Možnosti Batoľa Obed

Keď ste prechodu z detskej výživy na potraviny uloženie pre veľké dieťa-in-the-robiť, budete chcieť pripraviť obed, ktorý je ako chutné a výživné. Hoci ich rastúce kosti a svaly potrebujú správne živiny, ich maškrtný chuťové poháriky hovoria niečo iné. Vyberte niekoľko obed možnosti pre vaše batoľa, aby im pestrosť a vyváženosť. Hlavný chod

Začnite obed s výdatnou sendvič alebo polievku. Pre nových batoľatá, malé predmety, napr s nasekanými Morčacie plátky a syrom postačiť ako sendvičový náhradu. Pripravte sa šunkou a syrom veterníky pre tie staršie, rezacie kolieska do polovice pre menšie sústa. Arašidové maslo a želé sendviče sú vždy hit, majúc na pamäti všetky arašidové alergie váš mladý človek môže mať. Kuracie rezancová polievka je ideálnou alternatívou k sendviče. Polievky sú jednoduché na prípravu a sú k dispozícii v rôznych príchutiach, ktorá vám umožní ponúknuť niekoľko rôznych možností, každý deň.
Crunchy Stuff
čipy

zemiakov dopĺňajú sendviče veľmi dobre. Pre menšie chrumkavé občerstvenie, rozhodnúť sa pre ryby čedar, praclík palice a popcornu. Tieto občerstvenia sú zdravé a plnenie a batoľatá je nájsť zábavné pešiaka cez pri jedle. Vyhnite občerstvenie, ako tortilla čipy, ktoré môžu poškriabať vaše dieťa ústa alebo boja proti vlákniny prerušením žetóny na menšie kúsky, takže je ľahšie konzumovať.
Sladkých pochutín

rovnováhu, ak dávate prednosť ponúknuť sladkú chuť ako dezert po výdatnom obede, vyberte si puding a želatínu, alebo jablko alebo banán plátky. Vyhnite ovocie, ako sú hrozno, ktoré sú ako klzký a malé a ľahko zadusiť. Rez ovocie na menšie, zvládnuteľné kúsky. Škorica graham sušienky a marshmallows s čokoládou postrekovačov sú iné možnosti pre sladké desiaty sprevádzať báječný obed.
Džúsy

Vyberte ovocných štiav s vysokým podielom ovocia a menej cukor pre vaše batoľa. Nielen že je to zdravšie alternatíva, ale vysoké dávky cukru pomáha vyrovnať, keď je to nap čas. Voda je vždy lepšia voľba, pretože sú ľahké elektrické šťavy, ako je Gatorade a Powerade. Tieto nápoje obsahujú zdravé elektrolyty k doplneniu je, zatiaľ čo oni behať alebo hrať vonku.