Studené počasie Tipy pre prežitie Aljašku a Kanadu

Kanade a na Aljaške ponúkajú niektoré zo svetovo najkrajších krajín a prírodných krás. Avšak, sa nachádza ďaleko na severe, ich podnebie tiež byť náročné. V zime sú teploty stále zostať pod bodom mrazu a snehové búrky intenzívne predstavovať vážne nebezpečenstvo pre niečí fyzickej pohody. Pripravené jedinec môže sám seba chrániť pred chladným počasím. Zdroj tepla

tepla vášho obývacieho priestoru. Ak máte plynové alebo elektrické vykurovanie, termostat udržiavať konštantnú teplotu teplej. Kúpte si vyhrievací pre extra teplo, ale držať to preč od záclon alebo iné predmety, ktoré sa môžu vznietiť. Riziko otravy oxidom uhoľnatým je väčší v zime, kedy ľudia používajú vykurovacie systémy častejšie. Nainštalujte detektory oxidu uhoľnatého a mať váš domov vykurovanie skontrolovať odborníkom. Ak sa spoliehate na krb, udržiavať oheň ísť a zostať v jeho blízkosti, aby prospech z jeho teplo. To isté urobte, ak bol ulovený vonku. Zhromaždite drevo ako zapadne slnko. Palivové drevo, pozrite sa na padlých končatín a pobočiek, ktoré nie sú príliš zelene. Jaseň, dub a borovica, z ktorých všetky sú pôvodom z Kanady a Aljašky, sú dobré pre spaľovanie.
Zdravotné riziká

Naučte sa rozpoznať a liečiť omrzliny a podchladenie. Obaja studena vyvolanej choroby, môže byť fatálne v extrémnych prípadoch. Frostbite Svedčí o kožu, ktorá je šedá alebo biela, alebo dokonca vyzerá zmrazené. Podchladenie je indikovaná výraznými poklesmi telesnej teploty, triaška, nekontrolované a dezorientácia alebo klamu. Ak trpíte týmito príznakmi, vyhľadajte lekársku pomoc. Do tej doby, alebo ak lekárska starostlivosť nedostupná, nájsť zdroj tepla a ak je vonku, dovnútra okamžite. Nelejte horúcu vodu na omrznuté časti tela.
Oblečenie

nosiť vhodné oblečenie je kľúčom k prežitiu zima. Snažte sa pokryť čo najviac zasiahnutú pokožku je to možné, hlavy až k päte. Vrstiev oblečenia čo najviac. Vlna je dobrý izolátor, zatiaľ čo syntetické látky môžu byť vodotesné. Snažte sa mať zmenu suchého oblečenia pripravených v danom okamihu. Nezanedbávajte nosiť šatky, klobúky, rukavice a ďalšie príslušenstvo. Používajte syntetických vlákien navrhnuté pre studené, napríklad GoreTex. Vlna a kožušiny sú dobré prírodné látky pre ochranu proti chladu. Silk dlhé bielizeň možno nosiť v oboch košele a nohavice.
Diéta

strava ovplyvňuje aj zimné počasie tolerancie. Jedzte správne a vyhnúť sa kofeínu alebo alkoholické nápoje, ktoré môžu dehydrovať vás a (v prípade alkoholu), nižší krvný obeh, ktorý stláča telesnú teplotu. Vaše telo môže spáliť viac kalórií v chladnom počasí, takže sa nemusíte zdráhať jesť viac ako obvykle. Zostaňte správne hydratovaná k udržaniu vášho tela homeostatické, self-kúrenie. Teplé, sladké nápoje a polievky a vývary sú ideálne. Uložte si potrebné potraviny, ak máte diétne obmedzenia v prípade, že nemôže opustiť svoj dom.
Komunikácia

Majte naladení na drsné počasie upozornenia. Na Aljaške, národná meteorologická služba vysiela upozornenia, ktoré sú prenášané v rádiu alebo v televízii v mimoriadnych situáciách. V Kanade, Počasie spoločnosti robí to isté. Udržujte batérie-poháňal rádia na ruke pre prípad výpadku prúdu.