Fakty o Tréma

Tento článok je stručný výpočet faktov o trémy a súvisiacich javov. Obsahuje zoznam príznakov, možné príčiny trémy a vysvetlenie rozdielu medzi trémou a glossophobia. Definícia

"Tréma" je pocit nervozity jeden dostane pred predstúpil pred publikom, to je tiež známe ako "trému" a súvisí so sociálnou poruchou
"glossophobia."
Typy

až 75% ľudí pocíti nejakú formu trému. Avšak, veľmi málo z týchto ľudí trpí glossophobia, ťažká forma trému, ktorá sa vyznačuje intenzívnou úzkosť pri pomyslení, že hovoriť na verejnosti a umožňuje individuálne schopný plniť základné úlohy, ako je napríklad zavedenie sa s novými ľuďmi.

Symptómy

Okrem pocity nervozity a úzkosti, spoločné systémy trémy patrí zvýšená srdcová frekvencia, sucho v ústach, svalové kontrakcie a zrýchlené dýchanie. Viac extrémne príznaky môžu zahŕňať nevoľnosť, vracanie a hnačka.
Spôsobuje

Tréma môže byť prejavom človeka "prirodzene vyvinula" boj alebo útek "inštinkt, čo je biologická reakcia zvierat na akútne stres a spôsobuje zrýchlený tep srdca, zrýchlené dýchanie a sprísnenie svalov.
Trivia

Niektorí slávni ľudia, ktorí utrpeli z trémy patrí Elvis Presley, Barbra Streisand, Meryl Streep a sir Laurence Olivier.