Ako nájsť psychoterapeuta

psychoterapia, "hovorí liečiť", môže pomôcť s radom emocionálne, mentálne a psychické problémy. Dobrý terapeut môže pomôcť rozpliesť bolestivé pocity a deštruktívne správanie, ako aj poskytovanie podpory v ťažkých časoch. Ale môže to byť skľučujúca úlohu urobiť prvý krok k nájdeniu terapeuta, tak je dobré vedieť, kde začať. Pokyny
1

Získajte odporúčania alebo žiadosti. Najlepší spôsob, ako nájsť dobrého psychoterapeuta je cez osobné odporúčanie, takže spýtajte sa, či niekto viete, môžete navrhnúť dobrý terapeut. Váš praktický lekár môže tiež byť schopný vykonať postúpenie psychoterapeuta vo vašej oblasti.
2

Informujte sa u miestneho terapia a centier holistické zdravie. Ak sa vám nedarí získať odporúčanie od niekoho, koho poznáte, môžete nájsť terapeuta v miestnom zdravotnom stredisku - najmä tých, ktoré sa špecializujú na prírodné zdravie. Nástenky na športové kluby a prírodných obchodoch s potravinami môže byť tiež dobrým zdrojom informácií.
3

Skontrolujte terapeutovy legitimitu britského združenia pre poradenstvo a psychoterapiu alebo Spojeného kráľovstva Rade pre psychoterapiu. Obe organizácie tiež ponúka možnosť nájsť terapeuta, na svojich internetových stránkach, takže si môžete nájsť akreditované alebo registrovaná lekára vo vašom okolí.
4

mať predbežný telefonický rozhovor s terapeutom. Môžete získať predstavu o terapeuta spôsobom a profesionalitu tým, že hovorí s nimi po telefóne. Väčšina renomovaných lekárov budú radi vysvetlia svoje metódy, služby a náklady, ako aj odpovedať na všetky otázky, ktoré môžete mať ešte pred jej odovzdaním na schôdzku. Možno budete chcieť, aby zvonil niekoľko terapeutov porovnať ich štýly a ceny pred aranžovanie stretnúť osobne.
5

Dohodnite si schôdzku. Prvé stretnutie je čas pre vás, aby diskutovali s terapeutom, čo hľadáte, a počuť, čo môžu ponúknuť. Vaše spojenie s psychoterapeutom je veľmi dôležitá, takže možno budete chcieť vyskúšať niekoľko rôznych terapeutov, než sa rozhodnete, ktorý z nich vidieť na pravidelnom základe. Jedným z najdôležitejších faktorov pri rozhodovaní, či ste alebo nie ste cítiť pohodlne s konkrétnym terapeutom. Počas liečby môžete byť zdieľanie intímnych detailov zo svojho života, takže chcete byť istí, že nájdete terapeuta, ktorý inšpiruje vašu dôveru.