Sociálna Zeitgeber Teória

Sociálna zeitgeber teórie biologické vysvetlenie pre obdobie depresie. Táto teória tvrdí, že negatívne udalosti rozrušenie tela cirkadiánní rytmy. Toto narušenie prehlbuje emocionálny zmätok. Bipolárna porucha

Väčšina z výskumu uskutočnenom na sociálne zeitgeber teórie súvisí s bipolárnou poruchou a súvislosť medzi životnými udalosťami a bipolárnych symptómov. Predtým si myslel, psychológovia bipolárnou poruchou bola úplne založená na biologických podmienkach.
Narušenie denných rytmov

narušenia môže byť významné životné zmeny, ktoré majú vplyv na človeka pocit stability, napr ako strata zamestnania, rozvod alebo choroby. Sociálna zeitgeber teórie tvrdia, že malé zmeny v rutine môže výrazne ovplyvniť náladu osoby trpiace bipolárnou poruchou.
Sociálna Rhythm terapie

sociálne Rhythm terapia bola vyvinuté Ellen Frank a je popísaná v jej knihe "Liečba bipolárnej poruchy: klinický príručka pre medziľudské a sociálne Rhythm terapia," predpokladá, že príznaky bipolárnej možno regulovať dodržaní prísneho režimu. To zahŕňa napríklad, ísť do postele v rovnakom čase každú noc a jesť jedlá v rovnakom čase každý deň.
Sociálna Rhythm Metric

Frank ďalej odporúča, "Sociálna Rhythm Metric", formulár správy, že človek vyplní každý deň, ako časovaná listu, s cieľom zabezpečiť minimálne narušenie vedomia a žiadne významné posuny v nálade.
Experimentálne Stav

sociálne Rhythm terapia bola preukázaná radom štúdií, ktoré boli účinné v liečbe non-bipolárnej depresie, ale Frank konštatuje, že ďalší výskum je potrebné urobiť na súvislosť medzi príznaky bipolárnej a sociálnych rytmov.