Ako používať Cognitve behaviorálna terapia

Základom kognitívno behaviorálnej teórie je myšlienka, že prispievame k vlastnej psychické problémy kvôli tomu, ako sme sa interpretovať a reagovať na svet okolo nás. Jednotlivec zapojený do kognitívne behaviorálna terapia programu nesie zodpovednosť za rozpoznanie a mení spôsob, akým vníma ľudí, miesta a veci k dosiahnutiu konkrétnych cieľov. Rovnako ako u všetkých teóriou a praxou v oblasti duševného zdravia poradenstvo, by kognitívno-behaviorálne techniky môžu byť použité pod vedením licencovaného, ​​kvalifikovaného zdravotníka. Avšak, to nie je ťažké pochopiť využitie kognitívno behaviorálnej teórie. Veci, ktoré budete potrebovať
pochopenie kognitívnych
správania teórie vedenia vyškolených duševné zdravie profesionálne
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

výskum a štúdium dozvedieť sa všetko môžete o kognitívno-behaviorálnej teórie a terapie.
2

Preukázať dotknutej osoby (váš priateľ, vaše dieťa, váš študent), že pracuje s radom nereálnych presvedčenie a vnímanie.

3

Ukáž jej mnoho spôsobov, ako si aktívne udržuje tie chybné vnímanie je živá a pracuje na dennej báze.
4

Práca s ňou identifikovať spôsoby, ktorými ona môže zmeniť tieto nepresné a škodlivé vnímanie.
5

povzbudzovať a podporovať ju v jej úsilí rozvíjať realistickejší životný názor.