Ako sa zbaviť stresu u dieťaťa

Ako dospelí sme sa vysporiadať so stresom na dennej báze. Deti sa stresu, taky. K dispozícii sú vedomosti a štandardizované testy v škole, čo môže vyvolať úzkosť a ďalšie deti môžete pridať stres pre život svojich detí tým, tlačí ich. Dokonca aj vaše batoľa môže byť vystresovaný. Zabúdame niekedy, že je len málo môže byť frustrujúce a mládež nevyníma deti z zažíva stress.There mnoho spôsobov, ako môžete pomôcť svojmu dieťaťu vysporiadať so stresom. Výučba deti zvládanie techniky, ktoré môžete použiť im pomôže nielen teraz, ale ako rastú. Veci, ktoré budete potrebovať
vaše dieťa
zmysel pre trpezlivosti a pochopenia povedomie
trochu predstavivosti
Zobraziť ďalšie inštrukcie
stresových situáciách
1

Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o návštevách lekára alebo zubného lekára. Byť úplne úprimný. Návštev u lekára môže byť veľmi stresujúce pre dieťa, zvlášť keď nevedia, čo môžu očakávať. Hovoriť dieťaťu to, čo doktor sa chystá urobiť, a prečo sa deje, môže pomôcť odviezť strachu.
2

Channel nervozita do produktívnych myšlienok, keď prvý deň v škole prístupov . Mnohé deti sú nadšení nového školského roka. Avšak, od školy každý rok je stresujúce situácie pre všetky deti. Tam sú kreatívne spôsoby, ako urobiť prvý deň jednoduchšie. S back-to-school party, je jednoduchý spôsob, ako ukázať dieťaťu, že všetci cítia rovnako. Pozvať deti v okolí pre kuchára-out a hrať hry ako "Nakreslite obľúbený učiteľ". Ako deti hovoriť s každým iný, budú prichádzať s vlastnými nápadmi, ako sa vysporiadať s prvý deň nervozita.
3

Vypočujte si, čo vaše dieťa hovorí o svojom živote. Niektoré priatelia alebo činnosti môže pridať do stresu života dieťaťa. Tlak rovesníkov je veľmi silný. Dieťa môže byť pod tlakom experimentovať s drogami alebo alkoholom. Deti, ktoré fajčia, sa môžu tlačiť vaše deti vyskúšať. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je nechať svoje deti vedia, že je v poriadku s tebou hovoriť. Politika otvorených dverí je najlepšie mať. Je lepšie mať vaše dieťa volať na 3 hodiny ráno a požiada vás, aby sa ho dostať ako dostať hovor z hliadky štátnej cesty. Ak necháte vaše deti vedia, že môžu hovoriť, bude menej prekvapenie s pribúdajúcim vekom. To by nemalo zamieňať za to, že vaše dieťa priateľ. Majú veľa priateľov. Oni potrebujú rodiča, ktorý im.
4

hodinky na príznaky stresu. Dieťa bude vykazovať rovnaké správanie ako dospelý. Môžete si myslieť, že sa jedná až keď v skutočnosti sú to len strach alebo v strese o situácii. Hryzenie nechtov, výbuchy hnevu, alebo trucovať všetko sú známky toho, že vaše dieťa môže byť trpiace stress.A veľké uvoľňuje stres pre mnoho detí je pečenie chleba. Búšenie a miesenie cesta môže zmierniť mnoho príznaky stresu. Jedná sa o činnosť, ktorá funguje pre všetky vekové dieťa. Je zábavné nechať deti, aby ochutené chleby, ako je škorica hrozienka alebo bylinkovým chlebom. Dostanete sa tráviť čas s deťmi a dostať domáci chlieb ako bonus.
5

Učte svoje deti, že ľudia robia chyby. Jednou z vecí, deti vždy riešiť, je stres žije až do ďalších očakávania. Dieťa, ktoré vie, že dochádza k chybám, je menej pravdepodobné, že treba zdôrazniť, po skúškach v škole alebo v iných situáciách, ale je tiež dôležité podporovať dieťa v jeho silách. Dajte vedieť svojim deťom, ako pyšný si z nich. To ide dlhú cestu v detskej mysli. Poukázať na dobrú prácu robili bude dieťa snažiť pokračovať v tom dobre.