Spoločné fyzické príznaky stresu

Stres efekty ľudia rôznymi spôsobmi. Pre niektorých je to zvládnuteľné nepríjemnosť. Pre ostatné, to je skutočné nebezpečenstvo. Rovnako ako nezdravá strava a nedostatok pohybu, stres môže mať nepriaznivé účinky. V najhoršom prípade môže stres spôsobiť kardiovaskulárne problémy alebo s poruchami duševného zdravia. Ústne a čeľustnej problémy

Tí pod tlakom sa môžu cítiť bolesť vo svojej čeľuste. Telo je podvedomie sa bude snažiť prísť na stres počas spánku. To vedie k napínaniu tela, čo vedie k roznýtování a brúsenie zubov. Zvierať a brúsenie môže viesť k väčšie problémy, vrátane lockjaw alebo čeľustného kĺbu (TMK) porucha.
Kardiovaskulárne problémy

Stres nemusí spôsobiť infarkt, ale môže spôsobiť ďalšie problémy s kardiovaskulárnym systémom. Existuje korelácia medzi vysokým krvným tlakom a ľudia vo vysokých stresových pracovných miest či situácií.
Sa zvyšuje tepová frekvencia, čo povedie k rýchlemu dýchanie, dýchavičnosť, a možno, bolesti na hrudi a zvieranie.
Tráviace problémy

Dôraz sa bude bežne vyskytujú problémy s tráviacim traktom. Začína to ako nechutenstvom a môže vyrásť do poruchy trávenia alebo kyslý reflux. Je možné stavať do vážnejších problémov, vrátane hnačky alebo tvorba vredov.
Bolesti
Ľudia

pod tlakom zažije zvýšenú bolesť v oblasti krku, ramien a chrbta. Čo sa zvyčajne stane ľuďom, ktorí stres je, že budú tušenie ramenami alebo sprísniť ich krku. Svaly v tejto oblasti budú napínať, čo obmedzuje rozsah pohybu v osobe, ktorá vedie na to, čo je najviac obyčajne známy ako stuhnutý krk.
Panická porucha

Stres môže spôsobiť vážne psychické problémy, ako je úzkosť a depresia. Veľmi fyzický vedľajší účinok úzkosti sú záchvaty paniky alebo panickou poruchou. Rapid, nekontrolovateľné srdcový tep, potenie ťažké a náhle neschopnosť sa pohybovať alebo si myslíte, sú typické príznaky paniky. Zatiaľ čo toto preťaženie mozgu je duševný problém, zvýšená srdcová frekvencia, potenie a zrýchlené dýchanie sú veľmi reálne fyzické príznaky.