Vysoké napätie a úzkosť

Motýle v žalúdku, sucho v ústach a spotené dlane sú všetky bežné príznaky úzkosti. Úzkosť je normálna reakcia na stres a pocit, že občas je v poriadku. Avšak, keď úzkosť vám bráni žiť svoj život, alebo robiť veci, ktoré vás bavia, môže sa jednať o príznaky úzkostné poruchy. Úzkostné poruchy sú bežné a často sa vyskytujú u ľudí, ktorí majú vysoké stresové povolania alebo životný štýl spojené so silným mechanizmom stresovej odpovede. Stres Reakcia

Stres je mechanizmus prežitia, v ktorom vaše telo dočasne vypne non-životne dôležité funkcie, ako je trávenie, slinenie a reprodukciu, a prevedie všetky energie do svalov pre rýchle akcie v reakcii na bezprostrednej hrozby, ako je dravci. Dnes väčšina z nás žije v relatívne bezpečných podmienkach, ale naše telá stále reagujú na nesmrtiace stresorov nášho každodenného života pomocou rovnakého mechanizmu. Ak je vaša myseľ a telo sú neustále zažívajú stres, pretože prostredie, môžete byť nastavujete sami dlhodobých zdravotných problémov, podľa Dr David B. Merrill na Columbia University Medical Center.

Stres Chemikálie

ľudí, existujú dva hlavné chemikálie spustená v reakcii na stres. Adrenalín zvyšuje krvný tlak, zvyšuje energiu a zvyšuje tepovú frekvenciu. Kortizol, známy ako primárny stresový hormón, zvyšuje cukrov v krvi a dočasne vypne ako podstatné telesné funkcie. Podľa Mayo Clinic, sú tieto chemikálie tiež spojené s náladou, strachom a motiváciu.
Príznaky úzkostných porúch

Podľa neziskovej úzkostné poruchy zdroja nápoveda Sprievodca, emocionálne príznaky úzkostné poruchy sú pocity strachu a obáv, podráždenosť, ťažkosti sa sústrediť, nepokoj, predvídanie a najhorší pocit napätia alebo nervózny. Telesné príznaky môžu zahŕňať búšenie alebo pretekárske srdca, potenie, dýchavičnosť, žalúdočná nevoľnosť a závraty.
Spôsobuje

Podľa Mayo Clinic, príčiny úzkostné poruchy nie sú úplne objasnené. To je si myslel, že podmienka sa jedná o kombináciu faktorov, a to ako genetických a environmentálnych. Vysoko záťažové životný štýl a povolanie, v ktorom úroveň stresu zostane vysoká po dlhšiu dobu, je myšlienka prispieť k rozvoju dlhodobejších problémov s úzkosťou.
Úzkosti
Útoky

úzkosť alebo záchvaty paniky, sú náhle telo celé epizódy intenzívneho strachu alebo paniky. Niekedy záchvaty paniky majú aktivačný udalosť, ktorá je zrejmé, rovnako ako bude v uzavretom priestore alebo trému, ale inokedy môžu prísť na bez zjavného dôvodu, v dôsledku generalizovanej úzkostnej poruchy. Podľa Help Guide, príznaky paniky sú nával paniky, hyperventilácia, návaly horúčavy a zimnica, pocit tlaku v hrudníku, triaška, nevoľnosť, búšenie srdca, bolesť na hrudi a problémy s dýchaním.