Príčiny stresu dospelých

Každý prežíva fyzické reakcie na stres určitom okamihu v živote. Byť dospelý v modernom svete má mnoho problémov, od finančných a pracovných povinností k rodine, priateľom a romantické vzťahy. Široká rada rôznych vecí, môže spôsobiť stres, a to môže byť užitočné si uvedomiť niektoré spúšťa. Práca

práce sú jedným z najväčších spúšťače stresu okolo. Od museli pracovať dlhé hodiny, a vyrovnať sa s nešetrným spolupracovníci a šéfovia, pracovný stres môže byť veľmi emocionálne a fyzicky náročný. Triviálne, ale nadmerné kancelárske politiky a klábosení tiež môže priniesť stresu, a to najmä pre tých, ktorí sú ohováraniu. Ďalšia hlavná úloha stres podmienka je istota zamestnania. Keď je jedinec v neustálom strachu, že jeho práca je na linke, je pravdepodobné, že cíti obrovské množstvo stresu a úzkosti.
Peniaze

Finančné problémy sú tiež hlavnou zložkou na stres. Ak máte obavy o tom, ako platiť svoje účty včas, alebo ako sa chystá zachrániť vášho dieťaťa vysokú školu fondu, potom ste s najväčšou pravdepodobnosťou zažije veľa emocionálne a fyzické príznaky, ktoré sú spojené so stresom, depresiami a spánok problémy, ktoré je ochorenie kože a prejedanie.
Zmeny v živote

vážne a dramatické životné zmeny môže tiež spôsobiť extrémne stres. Niektoré príklady ťažkých životných zmien patrí smrť manžela alebo iného člena rodiny, smrť dieťaťa alebo priateľ, rozvod a iné problémy vo vzťahoch, sťahovanie do nového domu či bytu, meniace sa pracovné miesta a bojovať s manželom alebo blízky priateľ . Zdravie:

Zdravie je tiež významným stres spúšť, ktorá môže zanechať ľudia cítia bezmocný, zúfalý a zmätený. Toto môže platiť o vlastné zdravie a zdravie ostatných okolo seba, od svojho manžela so svojimi priateľmi. Na rozdiel od ochorenia, ako je rakovina a srdcové choroby, iné zdravotné problémy Causeni stresu, ako je zneužívanie návykových látok.
Deti

Ak ste rodič Dieťa, ktoré sa chová, alebo hrozne trápi, že je tiež vážnym zdrojom stresu, a to najmä, ak máte pocit, že je mimo kontroly a ste urobili všetko, čo môžete, aby jej pomohol dostať späť na trať.