keď sú vaše priateľské zubára vám môže poskytnúť dokonalý úsmev na ich upevnenie, plnenie, bielenie, alebo dokonca nahradiť svoje perlovo biele, stále máte obrovské úlohy na ruky. Uistite sa, že ste niť a čistíte zuby pravidelne, myslíš na jedlo a lieky môžete prehltnúť, a to predovšetkým nie žuvanie na tvrdých vecí sú niektoré z rád odborníkov dať. Odborný asistent v parodontológiu uvádza, že škoda vznikne z obvyklej okusovanie papierových perá klipy, a ďalších objektov. Osoba, ktorá obvykle stavia predmety do úst majú tendenciu dať na presnej polohe zakaždým, keď robí so.This spôsobuje škody nielen na zuby, ale ďasná rovnako, pretože to spôsobuje, že zuby odtiahnuť z ďasien. Jedným z prekvapení je v kyslé potraviny, ako je napríklad citrusové plody. Ľudia, ktorí sa v mnohých nápojov citrusových plodov môže spôsobiť neviditeľné poškodenie ich zuby a ďasná napriek tomu, že veria, že je to dobré pre ich zdravie. S sucho v ústach, je nie, ak ste na lieky. Prírodné čistiace prostriedky, ako je zloženie slín a čistí ďasná a zuby, zatiaľ čo lieky, ako antidepresíva, antihistaminiká, krvného tlaku, lieky a podobne môže znížiť. Vyplachovanie úst po jedle a kefovanie je nutnosťou pre ľudí, ktorí sú na uvedené lieky podľa neho. Zabezpečenie, že popíjať vodu po celý deň a snažiť sa stimulovať sliny po žuvaní žuvačky alebo parafín je dôležité. Pre tých, ktorí potrebujú pomôcť, môžu požiadať svoje zubára pre umelé sliny. Časy, kedy by ste mali štetcom, ale nie sú schopní ich, keď ste na inom mieste, než vášho domova. Uistite sa, že ste dôkladne vypláchnite ústa po jedle, keď ste mimo, a nepriniesol zubná kefka a zubná pasta je dobrý nápad. Voda je múdra voľba v svištící rázne a odstrániť všetky kúsky jedla v medzizubných priestorov. Keď to urobíte kefa, použite jemnú kefu kruhovým pohybom. Ak je pevný kefka používaný alebo zlé čistenie pohyb je hotovo, môžete ďasná rozrušiť a spôsobiť veľké zuby zničenie. Odborný asistent tiež uvádza, že reťazec dentálna niť je veľmi silný nástroj v prevencii zubného kazu. Špina uviazol medzi zubami a pod ďasien nemusí byť odstránený zubnú kefku, ale pomocou dentálnej nite môže vyriešiť tento problém. Nezáleží na tom, aký druh nití sa používa, hovorí, tak dlho, ako je technika pravdu. Rub niť pevne hore a dole po stranách zubov, a znížiť ho pod ďasná, až kým nepocítite odpor pevný, ale nie do tej miery, to bolí. Aj keď ku krvácaniu sa môže objaviť na začiatku používanie dentálnej nite, profesor uvádza, že to nie je niečo, čo sa znepokojovať. To môže byť vykonané za dva týždne alebo menej ako flossing pokračuje a umožňuje, aby boli zdravé ďasná a vláčnu. Je nevyhnutné používať dentálnu niť denne po trvalej zuby dospelých aj deti už nastával Malé deti musia začať používať zubnú niť, aby sa zabránilo ochorenia parodontu a iné problémy, ktoré začína skoro a zhoršuje s časom.