Sa ľudia fajčia cigarety, ako zmierniť stres

Cigarety spôsobujú rakovinu, medzi niekoľko ďalších závažných zdravotných problémov - tak prečo ľudia fajčia? Krátke, rýchle chrumky na vysokom nikotínové cigarety stimulovať užívateľa viac, než dlhé, pomaly tiahne na nízkej nikotínové cigarety, ktoré sa môžu cítiť relaxáciu pre užívateľa. To preto, že nikotín stimuluje v malých dávkach, ale trvá na relaxačné vlastnosti vo väčších dávkach, tak dávať preč dojem stresu. Príčiny stresu Stres

prirodzený reakcie na výzvy. Stretnete dôraz na dennej báze, niektoré vyrovnať lepšie ako ostatní. Napríklad, zápasí s účtami, dohadovať sa s partnerom, alebo dokonca uviazol v dopravnej špičke je dosť dostať rozprúdi krv. Významné životné stresory, ktoré môžu mať vplyv na vás na dlhšiu dobu patrí prepustení, tehotenstvo a smrť milovaného človeka. Cigariet fajčiari majú tendenciu reagovať na stresové situácie ako u nefajčiarov, a následne ich využiť fajčenie ako spôsob, ako vyrovnať.
Smoking keď stresovaný
fotografie

nikotín v cigarete vydania neurotransmiterov v mozgu, ako sú beta-endorfín a noradrenalínu, ktorý pozdvihne náladu na krátku dobu. Tiež dymové prestávky slúži ako time-outu z reálnych problémov a môžu poskytnúť úľavu podporné skupiny, keď okolo iných fajčiarov.
Stress Relief fajčenie

Kým cigarety môže zdať efektívny pri zmiernenie stresu a zdvíhanie nálady, to nie je múdry nápad, fajčiť, keď zdôraznil, pretože nálada zvyšovať účinky nikotínu sú krátkodobé. Stres čoskoro vráti, a ďalšie cigareta je potrebné sa vrátiť k normálu. Nefajčiarske iba maskuje problémy skôr než rieši ich a vedie k väčšie problémy, ktoré spôsobujú väčší dôraz, ako je rakovina a smrť.
Nikotínu a stres

Nielen, že prúd fajčiari pridať väčší dôraz na ich každodenný život s každou cigaretou, ale bývalí fajčiari tiež zápasia s zvládanie stresu dlho po opustení. Pozitívne zmeny nálady stretávajú u fajčiarov je len zmiernenie abstinenčných príznakov. Cigariet chute pridať ešte väčší dôraz na každodennej rutiny, pretože podľa amerického psychológa, fajčiari potrebujú nikotín zachovať úroveň nálady. Oni tiež trpia zvýšenou podráždenosťou medzi fajčí.