ZDRAVIE
www.543628.com
 Skráťte neporiadok vo vašej domácnosti. Darujte alebo vyhodiť oblečenie a predmety, ktoré ste potrebné alebo sa používajú v uplynulom roku. Prejdite si tie stohy papierov na stole, ktoré boli sedia tam navždy, archivovať dôležité dokumenty a skartovať zvyšok. 
 2 
 organizovať a vyčistiť svoj domov pravidelne. Narovnal trochu každý deň pomáha udržiavať váš domov zvládnuteľné a nakoniec ušetrí čas. 
 3 
 Obmedzte svoje míňanie. Minúť menej významných položiek, ktoré nie sú skutočne nevyhnutné pre prežitie umožňuje udržiavať jednoduchšie domov a životný štýl. 
 4 
 Vymazať plán. Rozhodnite sa, aké záväzky sú naozaj dôležité pre vás a eliminovať zbytočné činnosti, ktoré spôsobujú stres si miesto radosti. 
 5 
 Plán čas byť sám a relaxovať. Prečítajte si svoju obľúbenú knihu, natiahnuť, modliť sa, meditovať, alebo len ležať a odpočívať, aj keď len pre päť-desetminuta. Čas strávený ladenia sa na zvyšok sveta, vaša práca a vaše každodenné záväzky je neoceniteľný pre udržanie svojej vnútorný pokoj. 
 6 
 Spomaľ. Ponáhľa prostredníctvom vašich každodenných úloh a aktivít vám žiadny priestor, aby si ich. 
 7 
 Zúčastnite sa malých potešenie každý deň. Urobte si prechádzku, spievať v aute, dať si pohárik vína, prečítajte si svoj obľúbený časopis, pritúliť sa na pohovke do vášho obľúbeného programu, alebo robiť, čo to je, že zbavuje stresu a zanecháva úsmev na vašej tvári. 
 
 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com