Ako odpustiť Po bolí niekoho

Ľudia sa snažia z väčšej časti si neublížil ostatným a riadiť súcitný, slušne žiť. Niekedy bolí niekto je nevyhnutné, ale kľúčom k dosiahnutiu menej stresu a viac šťastie je schopnosť odpustiť po sa to stane. Návod
1

Ospravedlň sa osoba, ktorú ste urazili. Opýtajte sa, či existuje niečo, čo môžete urobiť pre to, aby sa situácia lepšia. Ak by ponuku odmietne, aspoň si to skúsil.
2

analyzovať, prečo si zranený túto osobu. Najlepšie ospravedlnenie môžete dať, je, aby sa ubezpečil, nemusíte ich opakovať správanie. Skúmanie vaše motívy vám pomôže vyhnúť sa trestný čin v budúcnosti.
3

vcítiť sa do osoby. Vžite sa do jej miesto a predstaviť jej bolesť. Snažte sa pochopiť, prečo bola zranená a pozrieť sa na situáciu z jej pohľadu.
4

Pamätajte si, že nikto Zákon definuje vás. Bolí niekoho raz neznamená, že ste zlý. Pripomeňme prípady, keď ste pomohli, že človek a iní poskytovať určitú rovnováhu a sľub nebude opakovať svoju chybu.
5

Napísať list pre seba, že odpúšťa vaša chyba. Zostavte list, ako keby ste písomne ​​svojho najlepšieho priateľa. Často sú ťažšie na seba, ako sme na ostatné, a vy by ste mali dať si rovnaký súcit by ste ukázať svojmu známemu.
6

Zdieľajte svoje pocity s nezaujatých osôb. Možno, že ste neboli úplne na vine, ale jednoducho nemôže vidieť, že bez pomoci druhých.