Ako používať Clary Sage olej

Clary mudrc má za sebou dlhú históriu ako ženská bylina, pretože pomáha zmierniť menštruačné ťažkosti a bolesť pôrodu. Avšak, šalvia lúčna šalvia silica podporujú relaxáciu mysle a tela pre mužov aj ženy. Veci, ktoré budete potrebovať
Clary mudrc esenciálne oleje alebo oilDiffuserUnscented lotionFloral základné oilHandkerchief
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Ak máte pocit depresie alebo úzkosti, alebo ak ste sa stretli nespavosť, použite Clary mudrc v esenciálny olej difúzora, a to buď pri sviečkach alebo elektrické. Pridať 5-7 kvapiek oleja Clary mudrc, a potom zapáliť sviečku alebo zapnite difúzora. Teplo uvoľní vôňu Clary mudrc.
2

Pridajte niekoľko kvapiek oleja Clary mudrc na neparfumované telo olejom alebo neparfumované mlieko a votrite ho do stuhnutých svalov, pomôcť zmierniť napätie.

3

Keď ste v práci, trieť Clary mudrc silice do pokožky ani k ich kropenia ju na lôžko. Aj keď vôňa nie je presne zmiernenie bolesti, bude to znížiť úroveň stresu a pomôže uvoľniť svaly, ktoré nie sú nevyhnutné pre dodávky.
4

pomôcť zmierniť predmenštruačný príznaky alebo kŕče pri menštruácii, posypeme niekoľko kvapiek oleja Clary mudrc do teplého kúpeľa. Teplá voda bude vaša pokožka absorbovať olej je liečivé vlastnosti.
5

zmes lúčna šalvia olej s rovnakým súčasťou kvetinové oleja, ako je ylang-ylang a jazmín. Noste ho ako parfum, ktorý uvoľňuje a posilňuje ako Vy a tí okolo vás.
6

Ak chcete vyvolať svoje sny, miesto pár kvapiek oleja Clary mudrc na vreckovku a zastrčiť ho do Váš vankúš pred spaním.