Ako sa vyhnúť Získanie Seasick

Morská choroba je druh morskej choroby mnoho ľudí skúsenosti, keď hojdacia pohyb lode alebo lode spôsobí vizuálne dezorientáciu, čo má za následok príznaky, ako je nevoľnosť, bolesti hlavy závraty a zvracanie. Rovnako ako ostatné druhy nevoľnosti, morská choroba nastane, keď pohyb na dopravu a jej vzťah vzhľadom k blízke objekty je človek v okolí sa zdajú byť v neustálom pohybe, odhodil svoju prirodzenú rovnováhu. Ľudia za normálnych okolností stabilizovať túto rovnováhu inštinktívne o upokojenie ich ťažisko pomocou stacionárnych vizuálnych pokynov. Pokyny
1

Požiadajte svojho lekára, aby Vám účinnú liečbu morskú chorobu ešte pred cestou, ak viete, že ste náchylní k morskej choroby alebo choroba z pohybu všeobecne. Veľa over-the-counter liečby sú k dispozícii v podobe antihistaminík ako difenhydramínom a dimenhydrinát, a niektoré lieky na predpis, ako je skopolamín sú k dispozícii vo forme náplasti. Bylinné doplnky, ako sú zázvor kapslí sa tiež ukázala ako účinná v boji proti morskej chorobe príznaky, ako sa objavia.
2

Zameranie na obzore, alebo pevný objekt v diaľke. Horizont je spoľahlivý a konštantný referenčný bod, ktoré môžu pomôcť vaše telo prispôsobiť k nestabilite svojho okolitého prostredia, ale nie príliš namáhať ťažké sústrediť sa na to, alebo vaše morská choroba sa môže zhoršiť. Namiesto toho, aby sa vaše oči stabilný, ale uvoľnene, ktoré im umožní prispôsobiť sa neznámej pohybu postupne.
3

Nejedzte nič, čo by mohli narušiť váš žalúdok ako ťažký, mastný alebo korenené jedlá, alkohol a udržať energie na minimum. Vyvarujte sa fajčenia a antikvární ostatných cestujúcich dym, a zdržať sa náročnej fyzickej činnosti, ktoré môžu spôsobiť overexertion alebo dehydratácia.
4 položky

pitie vody a jesť suché sušienky k častým, ale mierne množstvo pomôcť vyriešiť váš žalúdok a udržať hydratované.
5

Ľahnite si niekde pokojné a pohodlné a snaží sa uvoľniť. Ak cestujete na výletnej lodi, skúste rezervovať kabínu čo najbližšie k stredu lode a povrchom vody, ako je to možné, pretože tieto oblasti vystavení menej hojdacom, ktorá vedie k morskej chorobe.