Existujú určité správanie, ktoré môžeme vyrovnať sa s, ale keď začneme myslieť, že môžeme ísť von kontroly, mohli by sme sa zaoberať so závislosťou. V dnešnej dobe, dokonca aj jedlo je návykové a je tu dostatok dôkazov, ktoré potvrdí to. Keď si myslíme, že tam je niečo, čo sme robili iracionálne ako zvyk, mali by sme byť pripravení uznať, že by sme mohli byť závislý, pretože čokoľvek nad rámec toho, čo je potreba môže byť škodlivé pre naše fyzické a duševné zdravie. V skutočnosti sa jedná o prvý krok k liečeniu všetkých typov závislosti - vstup, že sú závislí. Po druhé, musíme vziať skutočnosť, že možno budeme potrebovať help.There sú dva druhy závislostí, že môžeme byť v ohrození pre - psychickej a fyzickej. Čo sa stane s narkomanmi, alkoholikmi a ako je fyzická závislosť. To je, keď človek túži po skutočne na určitú látku, a viac sa spotrebuje, tým viac, že túži po tom. Fyzická závislosť na látke je teda vyvinutý a žiadne množstvo odbore alebo silou vôle je zvyčajne natoľko úspešní, že zastaviť. Je takmer nemožné, aby sa na jednej odolávať pokušeniu konzumácii podstatu zneužitia je to, že účinky opiátov sú vyrábané niektorými centrami v brain.The iný typ závislosti, ktoré možno povedať, že je miernejší, je psychickej závislosti. Tu sa často trvať človeka zmysel pre disciplínu, aby zastaviť návykové správanie. Napríklad, žena závislá na nákup značkové tašky je vždy podmienkou jej myseľ prestať robiť tieto iracionálne nákupy. Pretože neexistuje žiadny biologický základ pre správanie, závislosť je psychologický. Napriek tomu, že pripomínajú fyzickú závislosť, pretože to robí, kto niečo opakovane a irrationally.There nie je pochýb o tom, že psychickej závislosti sú jednoduchšie riešenie, a z tohto dôvodu, sú jednotlivci schopní prekonať rýchlejšie. Avšak, v tomto prípade fyzickú závislosť, to je vlastne za niečí zmysel pre disciplínu a vôľu, ktorý je zapojený. V skutočnosti je látka, ktorá bola telo samo o sebe, na ktorom telo rastie fyzická závislosť. V týchto chvíľach, liečba by mala byť zameraná ako na človeka psychické a biologické systému. Preto sa fyzická závislosť treba osobu vyhľadať odbornú pomoc vyliečiť fyziologické a psychickej závislosti, ktoré vybudoval pre určitú látku zneužitia.