artritída môže postihnúť ľudí rôznych rás, národností a veku, muži i ženy. Existuje viac ako sto typov artritídy, z ktorých najčastejšie sú reumatoidná artritída, osteoartróza, a gout.There mnoho rôznych prírodných liekov na artritídu. Tento článok vám niektoré účinné prírodné prostriedky pre arthritis.1. AcupunctureAcupuncture je liečebný umelecká forma, ktorá používa malej injekčnej ihly do špecifických bodov na tele. Tým sa zníži bolesť a nepohodlie a pocítite. Ihly môžu byť otáčal, ohriať alebo stimulované slabým elektrickým current.2. VýživaZdravá diéty, ktoré sú bohaté na živiny, môže účinná prežiť bolesť artritídy. Jedzte veľa ovocia a zeleniny je užitočné pri zmiernenie bolesti v dôsledku artritídy. Mrkva, kapusta, paradajky, čerešne, avokádo, banány, zelená listová zelenina a ryby, celé zrná je prospešná pri liečbe arthritis.3. Epsom SaltBathe vo vani plnej horúcej vody a asi 2 šálky soli Epsom. Máčať aspoň 30 minút denne a cítiť jeho rýchle upokojujúci účinok. To je jeden z najlepších artritídy prírodnej remedies.4. ExerciseExercising každý deň vám pomôže zlepšiť krvný obeh, posilňuje kostného tkaniva a zvýšiť pružnosť a ohybnosť kĺbov. Snažím sa cvičiť aspoň 30 minút denne. Cvičenie, ako je plávanie, chôdza a jazda na bicykli môžu byť veľmi užitočné pre zmiernenie bolesti v kĺbe. Jóga, Ti Chi Chuan a pilates tiež k ústupu spoločné pains.5. Vitamín SupplementThere sú niektoré vitamínové doplnky, ktoré môžu pomôcť znížiť zápal a zmierniť bolesti v kĺboch. Väčšina z viac populárnych vitamínových doplnkov pre artritídy patrí vitamín B, chondroitín, vápnik, horčík, rybí olej a glucosamine.6. HerbalMany bylinný bolo zistené, že zníženie opuch tkaniva a zabezpečiť zmiernenie bolesti. Jeden obyčajný bylinný, ktoré napomáhajú pri uvoľňovaní bolesti artritídy, vrátane vŕbovej kôry, petržlen, mačací pazúr, diablov pazúr, cesnakom, sladkého drievka, lucerna, zázvor, zeler, púpava Extrakt z olivového lístia, kurkuma, žihľavy, lopúcha a Boswellia root.An bylinných prostriedok obsahuje látky, ako je vŕbovej kôry, petržlen, mačací pazúr, diablov pazúr, zeler, Extrakt z olivového lístia, kurkuma, žihľavy, lopúcha a Boswellia root.7. Masážna terapia therapyMassage manipuluje mäkkých tkanív v tele zvyšuje krvný obeh, pružnosť a mobilitu. Naneste malé množstvo Biofreeze do bolestivých oblastí. Biofreeze je prírodný liek proti bolesti, že vám môže pomôcť znížiť bolesť a bolesť. To zase bude znižovať znižovať stuhnutosť kĺbov, podporujú svalovú relaxáciu a znížiť príznaky artritídy.