V ideálnom prípade by ste získať všetky živiny, ktoré potrebujete zo svojho jedálnička. Avšak, pre toho či onoho dôvodu, nemusíte väčšinu z nás. To je, kde multivitamíny, poďte ďalej Pomáhajú vyplniť medzery vo vašej výživy. Nedostatok sa môže vyskytnúť narušený telesný a duševný vývoj, a zníženú produktivitu. V týchto dňoch dobrý multivitamínový doplnok nie je len o vitamíny už nie. Vysoko kvalitné multivitamíny obvykle obsahujú kombináciu základných vitamínov, minerálov, aminokyselín, enzýmov, stopových prvkov, antioxidantov, a niektorých rastlinných extraktov, ktoré sú veľmi prospešné pre naše zdravie. Zatiaľ čo tam sú pravdepodobne príliš veľa výhod spojených s multi vitamínov, ktoré zahŕňa tu som kategorizované všetky tieto výhody laik do 3 kľúče segments.Help pri zlepšovaní MetabolismThere je naozaj oveľa viac než jeho metabolizmu spoločné spojenie s chudnutie. Jednoducho povedané, metabolizmus je proces spaľovania kalórií vo vašom tele, ktorý sa stane prirodzene, aj keď sa nevyvíjal žiadne úsilie áno vrátane prípadov, keď spíte alebo proces, pri ktorom telo premieňa potravu na energiu. Hádajte, čo? Váš metabolizmus je pravdepodobne v celej svojej kráse pri svojich 20. narodeninách. A všeobecne zdravý človek netrpí žiadnou chorobou hlavné, zlepšenie metabolizmu vám pomôže zvýšiť vašu energiu a výdrž, zameranie a zvýšenia celkovej produktivity úroveň Zmienil som lepší spánok v dôsledku to? Avšak, pre chorého človeka napríklad chróm nájdený vo väčšine multivitamín môže zvýšiť metabolizmus glukózy (krvného cukru proces prevodu do užitočných živín pre naše telo), ktoré môžu mať priaznivý vplyv u pacientov s diabetes.Help v boji proti AgingIf všetky veci sú rovnaké, Po metabolizmu, je ďalšia veľká vec, ktorá spôsobená poškodením voľnými radikálmi, zápalu a glykácií, ktoré sú zodpovedné za našu celkovú pohodu starne. Oxidačný stres má za následok produkciu toxínov (voľné radikály), ktorý je významným faktorom spojené s poklesom funkcie spojené so starnutím. Tieto voľné radikály môžu spôsobiť smrť bunky, prispieva k starnutiu a tiež k rade zdravotných problémov, vrátane smrteľných ochorení. Väčšina top triedené multivitamín sú načítané s prísadami, ktoré obsahujú antioxidanty, ktoré upratovať týchto toxínov bojovať proti bežné príznaky starnutia a staroby zdravia v súvislosti s issues.These antioxidantmi boja a neutralizujú voľné radikály, ktoré spôsobujú poškodenie buniek. Škody spôsobené voľnými radikálmi je jednou z najdôležitejších príčin starnutia pleti. Ak neriešenie by sa tieto voľné radikály spôsobujú vážne poškodenie kože v dôsledku toho vaša pleť by sa mohla stať ovisnuté a voľné a začať pripravovať vrásky, linky, praskliny a tmavé škvrny. Napríklad, polyfenoly a katechíny obsiahnuté vo zeleného čaju na prevenciu multivitamín voľné radikály z poškodenia kože a aby sa vaša pleť mladá a zdravá po dlhú dobu. Vanity dôvod stranou, bude proti starnutiu výhody nevyhnutne povedie k ďalšiemu Najvýznamnejším prínosom v našom tele, môže byť schopnosť bojovať diseases.Helps v boji proti DiseasesChronic podmienok alebo niektoré lieky spôsobiť nedostatok vitamínu, ktorý musíme doplniť. Ak nebudú, môže nedostatok vitamínov a minerálnych látok viesť k zníženiu imunity. Zníženou imunitou zase zvyšuje náchylnosť k ochoreniu. To môže mať vplyv na celkovú kvalitu života. Vysoko kvalitný multivitamín by mali obsahovať zložky, ako štandardizovaných rastlinných extraktov, ktoré sa osvedčili pri podpore imunity. Napríklad niektoré bežné choroby, ktoré sú spojené s hladinou homocysteínu v našom systéme sú srdcové choroby a diabetes.B vitamínov, vrátane kyseliny listovej, sú dôležité pre vyrovnanie účinkov vysokej hladiny homocysteínu v systéme a kyseliny listovej bol tiež menovaný ako homocysteínu bojovníka. V júni 1998 diabetológia, skupina lekárov v Barcelone vysvetľuje vo svojej štúdii homocysteínu a diabetes. Vysoká plazmatická koncentrácia homocysteínu je nezávislý rizikový faktor pre kardiovaskulárne ochorenia, ale informácie o jeho spojení s diabetes je obmedzený. Oni tiež uvedomiť, že ľudia s nefropatiou alebo ochorenie obličiek, majú zvláštny sklon ku kardiovaskulárnym chorobám. Tak vitamín B komplex je veľmi potrebné pre ľudí, ktorí majú diabetes.