Tam sú niektoré ženy, ktoré vyzerajú, že sa infekcia močových ciest, často odvolával sa na ako infekcia močových ciest, na pravidelnom základe. Sú to predovšetkým nepríjemné. Ale môže tiež viesť k bolesti v podbrušku, rovnako ako ťažké a bolestivé močenie močenie. Dobrou správou je, že existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby pomohla zabrániť výskytu infekcie močových ciest. Tu je pohľad na niektoré z najlepších bol, že môžete zabrániť UTI.One z najlepších spôsobov, ako môžete pracovať na prevenciu infekcie močových ciest výskytu pre vás je práca na dostatok pitnej vody. Tým sa zníži riziko vzniku infekcie. Keď budete piť veľa vody, pomáha odplaviť močového mechúra a močových ciest na pravidelnom základe, ktorý je zdravé pre vás. Čím viac budete piť vodu, tým je pravdepodobnejšie, budete sa vyhli jeden z týchto bolestivých infections.If máte čo do činenia s infekciou močových ciest, pravidelne a chcete zistiť, ako môžete im predchádzať. Jednou z možností je vziať sprchy, miesto aby po celú dobu kúpeľa. Voda v sprche obsahuje vodu, ktorá je stále beží, ktorý má schopnosť správne čistí telo. Ale vodného kúpeľa stagnuje a teplé. To poskytuje dostatok podmienky pre baktérie vybudovať. Zatiaľ čo sedí v špinavej vode, máte vyššie riziko vzniku infekcie močových ciest. Takže ak ste už náchylní k týmto infekciám, je to najlepšie, aby kúpeľ na minimum alebo zastaviť to altogether.Another spôsobom, že môžete pracovať, aby sa zabránilo infekcie močových ciest je zabezpečiť, aby sa stieracie správnym spôsobom, keď máte pohyb čriev. Stieranie na prednej strane je zlý postup, pretože sa môže zaviesť baktérie do močových ciest systému. Vždy sa uistite, že budete utierať spredu dozadu, aby sa to nestalo a rozvoj UTI ako result.Cleansing si oblasť genitálií pred a po pohlavnom styku môže byť dôležité, ako dobre, ak chcete, aby sa zabránilo výskytu infekcie močových ciest. Často môžu byť baktérie v tejto oblasti, ktoré môžu migrovať smerom k močovej trubice, keď máte pohlavný styk. Chystáte sa do kúpeľne po pohlavným stykom môžu tiež pomôcť vypláchnuť priestor, takže vyhnúť sa dostať baktérie do močových tract.Studies sa teraz ukazuje, že brusnicová šťava môže byť užitočné, aj ak chcete, aby sa zabránilo výskytu infekcie močových ciest na vás. Brusnice sú veľmi populárne pre zdravie močových ciest a pitie na pravidelnom základe môže znížiť späť na infekcie močových ciest, ktorý get.As vidíte, existuje celý rad jednoduchých vecí, ktoré možno urobiť, aby napomohol prevenciu infekcie močových ciest od nastávání. Samozrejme, ak ste získali je pravidelne, videl svojho lekára, je to dobrý nápad. Týmto spôsobom sa môžete uistiť, že tam nie je ďalší zásadný problém, ktorý je príčinou všetkých týchto infekcií sa vyskytujú vo Vašom močových ciest.