Existuje mnoho mýtov okolo prínosy pre zdravie, sáun a parných kúpeľov. Avšak, tepla a pary oboch týchto metód kúpanie je veľmi užitočná pre rôzne telesné ailments.By sami, ale nie sú účinné programy chudnutie a oni zvyknutý kúzlom zahnať všetky choroby známe, že muži. Avšak, robia mnoho ďalších úžasných vecí pre body.Detoxification Výhodou je, že je možné nájsť v oboch sáun a parných kúpeľov. Zvýšenie teploty vášho tela jej pomáha zabiť škaredé organizmy, ako sú baktérie, huby, vírusy a parazity. Sauny a parné sprchové kúty možno tiež dosiahnuť menšie zákutia svojho tela, ako sú zuby, kosti a sinuses.An infračervená sauna (http://blog.mybath.biz/the_my_bath_blog/2008/12/how to ďaleko infrač HTML). je ešte účinnejší ako bežné saune alebo parnom kúpeli, na infračervené teplo sa ponorí hlbšie do kože, ako detoxikovať body.In sčítanie, infrasauny nie sú tak intenzívne horúce ako bežné sauny. Deti, starší ľudia, a tí, ktorí nemôžu ísť do bežného sauny, pretože sú citlivé na teplo, bude mať oveľa strúhadlo šancu, že budú schopní tolerovať infračervené teplo z sauna.The sáun a parných kúpeľov tiež prispieť k zlepšeniu imunitného systému. Telo reaguje na náhle zvýšenie teploty, pretože by sa jednalo o horúčky. Imunitný systém vytvára viac bielych krviniek cells.Saunas sú tiež prospešné k krvného obehu. Krvný obeh je veľmi dôležité, prenos živín do celého tela a zlepšenie účinnosti srdce, pečeň, obličky a To pomáha eliminovať toxíny rovnako. Dôvodom je skutočnosť, že teplota vášho tela sa zvyšuje zo sauny (http://blog.mybath.biz/the_my_bath_blog/2008/11/7 výhody c.html), musí sa pot výrobe sa tiež increase.The srdce potrebuje k práci ťažšie, aby sa telo dostatok energie na vytvorenie pot, takže sa pumpuje krv rýchlejšie a vo väčšom množstve. Je-li krvnú cirkuláciu udržuje po dlhú dobu, viac živín a kyslíka je dodávaný k povrchu kože, čo spôsobuje, že je jasnejší a healthier.Sweating je tiež veľmi zdravé pre pleť a telo. Keď sa telo potí, to zbavuje nežiadúcich kontaminantov. To otvára póry, čo hlboko pustili drť, mazu a odumreté bunky, ktoré majú byť vymytí v pote. Para z parného kúpeľa je obzvlášť účinný v tom, čím vyšší obsah vlhkosti vo vzduchu pomáha vypláchnuť špinavú pores.This dodáva pleti dôkladné vyčistenie a napomáha liečbe akné. Čím vyššia je koncentrácia pary v parnom kúpeli je oveľa účinnejšie pre čistenie pleti, než len sedieť v horúcej vani (http://www.mybath.biz/besthottub.html). Parné kúpanie je tiež veľmi efektívna pre tuhosť a bolesti vo svaloch a kĺboch. Para spôsobuje červené krvinky sa rozširuje tak, že viac kyslíka a živín mať prístup k poškodenej časti tela. Teplo tiež pomáha zmierniť stres tým, že spôsobí svaly relax.The vysoké množstvo vlhkosti v parnej miestnosti je tiež veľmi dobrá pre dýchacie problémy, ako je astma, bronchitída, alergie a pretože pomáha vyprázdnenie alergény a hlienu z pľúc.