Keď sa hovorí o Všeobecnej zdravotnej niektorých všeobecných zásad platí pre všetky. Zdravá strava a udržiavanie tela má zásadný význam pre celé telo, aby bolo zdravé. Močový mechúr potrebuje túto pozornosť rovnako ako ktorýkoľvek iný orgán. Močový mechúr uloží kvapaliny, ktoré sú následne vylúčené. Močový mechúr je nutné optimálne vyprázdniť, či sa cíti plné, alebo nie, aby to zdravé. Baktérie a mikróby majú tendenciu stavať, keď je močový mechúr nie je vyprázdnený často. To môže spôsobiť veľa problémov. havingthe správne množstvo tekutín každý deň bude tiež pomôcť odplaviť tieto zárodky a microbes.Taking multivitamín každý deň budú mať prospech pre celé telo. Brusnicový džús (nie koktaily) bolo známe, že pomáhajú s prácou prideliť močového mechúra health.It ako prírodné antibiotikum tým, že pomáha, aby sa zabránilo baktérie a mikróby z lepenie na steny močového mechúra. Cesnak je tiež známe, že asistent v močového mechúra zdravie, well.Vitamin C môže pomôcť, ak 500 mg. sú prijaté, ale majte s mierou, ak máte citlivé stomach.Some veci, ktoré môžu dráždiť močový mechúr sú kofeín, ako je káva, čaj, limonáda tmavé, kašeľ lieky a alkoholom. Niekedy sú niektoré potraviny môžu spôsobiť aj problémy. Ako kyslých potravín, ako sú pomaranče, grapefruit, citrón, limetka, mango, paradajky a všetky boli známe tiež vytvárať problémy. Ak chcete pomôcť identifikovať všetky príčiny podráždenia odstrániť niektoré alebo všetky z dráždivých zo svojho jedálnička po dobu jedného týždňa, či problém stále occurring.Keep poznámku o všetkých zmenách, ktoré sa dejú v priebehu tohto týždňa. Potom sa pridá jedna je späť do svojho jedálnička po dobu 3 dní, potom ďalšia položka a tak zistiť, či niektorý sú koreňom problem.Another vec, ktorá môže pomôcť predchádzať problémov močového mechúra sú Kegal cvičenia. To pomáha, aby sa zabránilo úniku utiahnutím svaly okolo močovej trubice. Ak chcete Kegal cvičenie stlačiť svaly panvového dna veľmi rýchlo a potom ich uvoľní. K tomuto 3 krát s 10 sekúnd odpočinku medzi nimi a opakujte na 10-15 minút dvakrát denne. To možno vykonať v sede alebo v ľahu s kolenami uskutočňovať.Miestna najčastejší problém, ženy si sú infekcie močových ciest, tiež známy ako UTI. Ak je podozrenie na infekciu alebo ak vaša moč nie je jasné, návštevu lekára je odporúčané. Príznaky infekcie močových ciest sú silné nutkanie ísť na záchod, po celú dobu, pálenie pri močení, okolo malé množstvo moču, krv v moči, oblačno silný zápach moču a baktérií v moči. K dispozícii je tiež rôzne druhy častí močového traktu, ktoré môžu nakaziť, ako je obličiek, močového mechúra a močovej trubice. Všetci majú veľmi odlišné príznaky. Ak sú obličky problém bolesti spodnej časti chrbta, môže nevoľnosť, zvracanie, vysoká horúčka a bude ťažké príznaky. Je-li jeho močový mechúr, že by zníženie bolesti brucha, panvy tlak a nízky stupeň fever.Sexual činnosť a niektoré antikoncepčné prípravky môžu zvýšiť riziko infekcie močových ciest. Spermicídy, žiadne namazané kondómy a diaphraims sú tie antikoncepcie. Vyprázdňovania močového mechúra po pohlavnom styku môže pomôcť zabrániť infekcii. Utieranie spredu dozadu, nosiť bavlnenú spodnú bielizeň a používa tampóny miesto vankúšiky pomôže zabrániť tomu, aby ako well.Women sú viac pravdepodobné, že sa infekcia močových ciest ako muži sú, a ženy, ktoré sú premenopauzálnych žien sú ohrozené viac než ostatní, pretože inkontinencia, prolaps, atrofické zápaly pošvy, a predchádzajúce infekcie močových ciest. Existujú lieky, ktoré môžu byť predpísané pre opakujúce sa infekcie močových ciest. tam je tiež liek, ktorý môže byť užívaný denne, aby sa zabránilo ich a ďalšie lieky, ktoré môžu byť prijaté po pohlavnom styku, ktorá tiež pomáha predchádzať proti infekcii močových ciest. Alternatívne zdravotné doplnky ponúka rad prírodných produktov, ktoré môžu pomôcť zabrániť a zmierniť infekcie močových ciest. Jedným z týchto produktov je Ultimate močových Cleanse. Jedná sa o kombináciu bylín, ktoré čistia a tonizujú močových ciest, močového mechúra a obličiek. pôsobí ako sťahujúci a antiseptické princípy, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú mikroflóru v theurinary trakte.