Máte chuť na sladké? Ste stále chuť na čokoládové torty, zmrzlina, maslo Scotch, sušienky, brownies a fušovať arašidové maslo? Myslíte si, že významne prispeli k 10 libier. priberanie na váhe? Vy ste pocit viny zakaždým, keď sa skrývať vo svojej izbe k jedlu svoje obľúbené zákusky, pretože tvoja mama bola varuje, aby ste prestali vyžíva v tých sladkostí Takmer všetky sladkosti vám viac kalórií,? Tým, čím viac budete jesť, tým väčšiu váhu môžete získajú. Môžete sa zbaviť všetkých tých sladkých vecí, ale rozhodne nie fondán arašidového masla. Prečo? Pretože existuje mnoho zdravotných výhod, ktoré môžu získať okrem skutočnosti, že spĺňa vaše chuť na maslo arašidové sweets.Although obsahuje veľa kalórií, je stále veľmi zdravé potraviny. V podstate, menej rafinovaný arašidové maslo je lepšie ako rafinované, pretože mnoho prospešných živín, ktoré možno nájsť na koži. Prirodzene spracované arašidové maslo je zdravšie ako spracovaného jeden, a jeho veľmi vhodné ísť s prírodnou. Ukážem vám rozpis kalórií v každej arašidového masla, ktoré je hlavnou zložkou pri tvorbe svojej obľúbenej zhovievavosť, Fudge arašidové maslo. 71 z tukov 14 zo sacharidov 15 z proteinBased na zrútenie, väčšina kalórií pochádzať z tukov. Avšak, tieto tuky sú mono. Tieto typy tukov preukázali zlepšenie hladiny cholesterolu znížením zlý cholesterol. Výsledkom je ešte umocnený vďaka arašidové maslo, ktoré obsahuje polynenasýtené tuky, ktoré pomáhajú zvýšiť dobrého cholesterolu. To jednoducho znamená, že jesť fondán arašidového masla pomáha vaše telo regulovať hladinu cholesterolu levels.Isnt to dobrý dôvod, aby svojej matke, keď sa vyhýbal znova jesť svoje fondán arašidového masla? Stavím sa, že dokonca dopriať do toho s tebou. Avšak, ak ona stále nie je presvedčený o tom, kacírstvo viac: Arašidové maslo má 8 percent vlákniny, čo znamená, že je to dobrý regulátor cholesterolu a cukru v krvi. Okrem toho, že znižuje riziko vzniku Colo karcinóm rekta a ateroskleróza. To tiež obsahuje veľké množstvo proteínov spolu s ďalšími významnými stopových živín, ako sú vitamíny E a B3. Preto môže byť vaša arašidové maslo Fondán byť dobrým zdrojom anti-oxidant, a bude podporovať sekréciu pohlavných hormónov správne. Môžete tiež získať podstatne väčšie množstvo minerálov, ako je horčík, železo, draslík, vápnik a meď. Toto podporuje správnu funkciu červených krviniek a zdravé kosti. Tiež to znižuje vysoký krvný tlak risks.With všetky živiny youre dostať, ako si môžete sa oddávať do jedenie fondán arašidového masla? Takže teraz, že máte viac než dosť dôkazov, že by mal zahŕňať fondán arašidového masla vo vašich jedál bez viny. Tiež, ak máte strany doma, nezabudnite slúžiť vykrúca arašidového masla na svojich hostí, aby rozšíril zdravé stravovacie habit.Always, majte na pamäti, že s fondán arašidového masla vo svojom každodennom jedle nie je hriech. To môže pridať kalórie, ale koho to zaujíma? Existuje ešte ďalšie výhody, ktoré vám môže dať do tela. Takže nikdy znova skryť, keď ste zvykal vykrúca arašidového masla a nezabudnite share.For ďalšie nápady, ako môžete používať arašidové maslo na varenie, kliknite na Tanners Pecan a cukrovinky. Pozrite sa na mnoho spôsobov, ako môžete pridať ďalšie prísady a chuť pre vás Fudge arašidové maslo. Pozri aj ďalšie dobroty, ktoré ponúkajú okrem vykrúca arašidového masla.