Existujú potraviny, ktoré môžu spôsobiť opary a potraviny položky, ktoré možno tiež im predchádzať. Faktom je, že to, čo vaša strava voľby majú veľký vplyv na hojenie oparu a prevention.This krátky článok neposkytuje jedlo recepty. Bude vám odhalí rôzne potraviny, ktoré je potrebné venovať pozornosť, ak trpíte studenej sores.WHAT spôsobí opar? Opary sú kolaterálne škody spôsobené procese replikácie na herpes simplex virus.Unlike baktérie, herpes simplex Vírus môže t reprodukovať svoju vlastný druh. V móde parazitov, prejde vaše bunky na povrchu nervových buniek a robí vybudovať novú vírusovú copies.Once bunka sa stane úplne alebo je vybitá, vírus zničí ho vysypať milióny čerstvého vírusu herpes simplex. Toto zničenie veľkého počtu buniek v tesnej blízkosti spôsobí, že otvorený opar wound.AMINO kyselín, lyzínu a ARGININE.Arginine a lyzín sú úplne bežné proteínové frakcie (aminokyseliny), sa nachádzajú vo väčšine potravín. Hrajú veľkú rolu v opare development.Herpes simplex vírus je tvorený predovšetkým arginínu. Herpes vírus môže replikovať t bez dostatočných arginínu v hostiteľských bunkách. Vaše bunky majú špecifické receptory pre arginín storage.Lysine je veľmi podobný arginín, ale nemôže byť použitý ako proteín pre budovanie vírusu herpes simplex. Tiež lyzín zdieľa rovnaký priestor v bunkách s arginine.Flooding vaše bunky s lyzínom tlačiť veľa arginínu von, takže je nemožné, aby bunka vytvoriť herpes vírusovej častice. Tým sa zastaví opary, hojí rýchlo a zabrániť budúcim outbreaks.HIGH lyzín FOODS pomôcť zastaviť opar EVENTS.Although väčšina potraviny obsahujú ako lyzín a arginín, môžu obsahovať viac ako jeden druhého. Recept na úspech tu je jesť potraviny, ktoré sú vyššie v lyzínu. Pomer 2-1 lyzínu na arginín je prednostné pre opar control.High lyzín potraviny v tejto kategórii zahŕňajú väčšinu mäso, ryby a iné morské plody (vyhnúť bravčové). Mliečne výrobky a vajcia sú výborným zdrojom lyzínu. To zahŕňa syr a yogurt.If radi rybu, máte šťastie. Platesa je skvelý zážitok jesť a poskytuje najvyššiu úroveň lyzínu sme videli. Získate neuveriteľných 14.000 mg lyzínu na 450 g (16 uncí) flounder.Some ľudí hlásilo jednorazovú dávku (450 g) z platýza rýchlo zbaví chladných sores.FOOD predmety, ktoré by mohli viesť k COLD SORES.Foods, že tendenciu podporovať opary sú vysoké arginín foods.Avoid orechy, fazuľa a semená všetkých druhov. To zahŕňa mandle, vlašské orechy, kešu oriešky, arašidy a slnečnicové semená. Zrná, najmä ovos, sú vysoké arginín zelenina potraviny items.Most sú hranice v tom, že obsahujú takmer rovnaké množstvo lyzínu a arginínu. Ak ste náchylní k oparov, môže jesť zeleninu poskytnúť trochu moc arginine.Chocolate je nabitý arginín. Au! VYVÁŽENIE Lyzín a ARGININE.Using jedlo sami zaplaví vaše bunky sa opar zabraňuje lyzínu môže byť docela problém. Mnoho potravín, ktoré ste v pokušení vyhnúť, sú nevyhnutné pre vaše optimálnu health.Do nevzdá výživných potravín, ako sú zelenina, strukoviny, orechy a semená. Miesto zvýšiť príjem potravín s vysokým lyzínu tak, že na konci dňa, vaša strava vyváža do vyšších úrovní lysine.Or môžete robiť to, čo mnohí opar obetí si vziať lyzínu doplnky. Tieto doplnky sú lacné a ľahko k nájdeniu. Týmto spôsobom si don t musieť zmeniť svoje diet.Lysine doplnky vojdú do 500 miligramov kapsúl alebo tabliet. Počas opar, mnoho ľudí bude mať 4.000 až 5.000 mg lyzínu šírenie po celý deň. To sa zvyčajne zastaví opar a liečiť je veľmi quickly.We vedieť, že arginín a lyzín sú hlavnými hráčmi v opare aréne. Ak zistíte, že lyzín liečba nefunguje tak dobre, ako by ste chceli, urobiť to, čo urobili ostatní skúste kombinovať s inými dobrých overených opar liečebných metód.