Akné, sme boli pestované presvedčenie môže byť účinne liečená posledné prípravy kože udrieť do lekárne police. Sme zviesť obrazy atraktívnych dievčat, ako sa zbaviť nevzhľadné pupienok včas pre dáta, ktoré večer. Všetci sme padli tohto typu reklamy, len aby zistil, že naša vypuknutie čoskoro vráti. Vráťte sa, že budú, pretože posledná lokálny prípravok, ktorý je medializované v televízii av časopisoch len lieči symptómy nášho akné, nie príčina. Ak chceme vyhnať akné navždy, musíme sa vyhnúť niektorým things.Your telo je Vám posiela messageYour výskytu akné je signál z vášho tela vám hovorím, že niečo nie je v poriadku. Niečo, čo je potrebné opraviť. Problém je, že vidíme povrchové prejav a myslím, že je problém. Sme povzbudení v tomto presvedčení zo strany farmaceutických spoločností, ktoré robia úžasnú škálu pleťové vody, lektvary a prášky liečiť svoje kožné problémy. Väčšina z nás si neuvedomuje, že sme hľadali problém v zlom mieste. Príčinou nášho akné je hlboko v nás, kde nikto z lokálnej liečby môže dosiahnuť. To je miesto, kde máme na liečbu it.The príčina nášho acneThe príčinu našich ohnísk je hormonálna nerovnováha, ktorá spôsobuje hromadenie toxínov v našom tele. Sme odstránenie týchto toxínov v niekoľkých smeroch, niektoré spôsoby sú zrejmé, ale vedeli ste tiež vylučovať toxíny cez kožu? Jedným z účinkov hormonálna nerovnováha je, že vytvoriť prebytok oleja na kožu. Ak naše póry upchať, môže prebytočný olej spôsobiť akné outbreak.Teenagers majú mimoriadne vášnivý čas s akné, pretože ich hormóny sú všade možne po niekoľko rokov, ale je to naša strava, ktorá je hlavným vinníkom hormonálna nerovnováha a teda nahromadenie toxins.We sa, čo si eatWe nesmie premeniť hamburger, hranolky a šumivé nápoje. Avšak, tento druh jedla, tak obľúbené u teenagerov a mladých ľudí, je vysoká v spracovaných tukov, soli, cukru a rafinovaných sacharidov. Veľa z nášho moderného pohodlia strave je vysoko spracovaných s prídavkom soli a cukru. Vedúca značka corn flakes obsahuje pridanú soľ a cukor. Kým sladené sýtené nápoje sú hlavným faktorom prispievajúcim k nahromadeniu toxínov. Mlieko - "zdravé" alternatívou je tiež zlý, ale v inom way.Milk je ideálne krmivo pre rastúce teľa. Má všetky živiny a hormóny teľa je potrebné rozvíjať. Nie sme dobytok. Naše telá, a to najmä počas našich dospievania, môžete mať problémy s trávením toto jedlo. Výsledkom je ďalšia nerovnováha hormónov spôsobujúcich ešte toxins.Treating príčinu našich acneThis vyžaduje, aby sme urobili dve veci: 1. vysporiadať sa s príčinami hormonálna nerovnováha; a2. pomáhajú naše telo na odstránenie prebytočnej toxíny, iné než prostredníctvom našich skin.This vyžaduje zmenu životného štýlu. Hlavná vec, ktorú treba zmeniť, je naša strava. Musíme jesť vyváženú zdravú stravu. Že je strava, ktorá je bohatá na čerstvé ovocie a zeleninu, chudé mäso, biele mastnú a biele fish.Our strava by mala obsahovať: * 5 porcií ovocia a zeleniny každý deň, aspoň jeden z nich by mal byť listová zelenina * odroda orechov a semien * chudé biele mäso, nie je mastné červené mäso * porcie tučných rýb a časť bielej ryby každý týždeň * mali by sme tiež piť veľa vody každý day.There nie je nič zlého v tom, že hamburger a hranolky občas liečiť. Ani je tam veľa zlého na tom mať mlieko v káve alebo čaji a na raňajkové cereálie - ale to by mal byť limit vaše mlieko consumption.By držať sa zdravej výživy, budete čoskoro vidieť výrazné zlepšenie vašej pleti. Vyhnite sa nezdravé jedlo a nadmernej konzumácie mlieka, ak ste vážne o vyhnanie akné navždy.