Kyselina refluxnej choroba je ochorenie, ktoré postihuje tisíce ľudí každý deň. Hrozné o stave je, že to môže trvať všetku zábavu z jedla. Kto chce jesť, ak po ovplyvňuje sú pálenie záhy, grganie, čkanie, regurgitácia, kašeľ a niekedy aj nevoľnosť? Je to jednoducho nevyzerá ako cenu, ktorú zaplatíte za správne stravovacie opatrenia k prospechu jesť vôbec. Je pravda, že ovplyvňuje žalúdočných štiav sa môže líšiť od človeka k človeku v rozmedzí od miernej nepohodlie v niektorých úplne oslabujúce bolesť v iných. Všetci tí, ktorí trpia žalúdočných štiav, bez ohľadu na končatiny, sa môžu dohodnúť, že ak by sa mohli zbaviť stave úplne, to by nemalo byť príliš soon.Acid reflux je stav, ktorý, ak nie je správne Nechaj môže viesť k vážnym ochoreniam ktoré môžu byť v konečnom dôsledku ohroziť život. Čo sa stane so žalúdočných štiav je kyseliny nájdené v žalúdku, ktoré sú využívané k prelomeniu potraviny pre trávenie účely nie sú riadne skryté v žalúdku, ktoré sú príčinou kyseliny cestovať smerom nahor zo žalúdka do pažeráka vedie k refluxu. Dolného pažerákového zvierača, je kruhový sval ventil, ktorý je umiestnený na vstupe do žalúdka v dolnej časti pažeráka. Tento ventil je úlohou je, aby jedlo a pitie prejsť z pažeráka do žalúdka. Ihneď po jedlo a pitie prejsť týmto ventilom, ventil uzavrieť utesnenie žalúdka a pažeráka. Týmto spôsobom, sú kyseliny, ktoré sú rýchlo v práci trávenia, ktorá dosiahla žalúdka zostáva v žalúdku tak, že nie je podráždenie spôsobené esophagus.A skvelý spôsob, ako kontrolovať hyperaktivitu žalúdka kyseliny tak, že je menej pravdepodobné, dosiahnuť pažeráka následok žalúdočných štiav sa zabrániť, aby sa spúšťa žalúdočných štiav. Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť žalúdočných štiav. Nižšie nájdete niektoré z nich: * Jedzte menšie porcie viackrát denne. Čím menšia je vaše jedlo častejšie vaše žalúdočných kyselín budú môcť vziať na poškodí a trávenie týchto jedál bez príliš veľa kyseliny, ktoré môžu spôsobiť kyseliny hyperaktivity. * Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú čokoládu, citrusové plody, kofeín, mäta, cesnak, cibuľa a iné potraviny, ktoré majú vysoký obsah tuku. Tieto potraviny boli známe k oslabeniu svalov LES. * Vyhnite limonády a alkoholické nápoje, radšej použite vodu. Voda je skvelá stabilizovať žalúdočnej kyseliny a pomáha v tráviacom procese. * Snažte sa jesť príliš blízko pred spaním. Dajte si najmenej dve hodiny medzi posledným jedlom dňa a času odchodu do dôchodku. To umožňuje, aby Vaše telo dostatok času, aby plne a riadne stráviť vaše potraviny. * Zbavte sa stresu. Stres je spojená s mnohých chorôb a kyslý reflux nie je výnimkou. Stres môže priamo ovplyvniť tráviaci systém, takže urobiť svoj diel sa zbaviť stresu prostredníctvom cvičenia, mediácie a rest.Preventing kyslý reflux môže byť lepšie pre vaše telo, ako ju krotiť po spustení. Ak hľadáte viac preventívne metódy, neváhajte a navštívte www.refluxremedy.com