Správna starostlivosť o seniorov zahŕňa širokú škálu hodnotenia, správanie, opravné prostriedky, a druhy starostlivosti. V Colorade a západnej USA, tam je viac pohybu viac premýšľať o sebe holisticky a starnúcej milenec, keď príde čas zhodnotiť, ako oni postupujú neskôr v rokoch. Tu je niekoľko dôležitých 3 medicínsky súvisiacich oblastiach, ktoré môžu pomôcť senior pokračujú v dobrom health.1. Vápnik a vitamín D. Vápnik a vitamín D sa podieľa na udržaní silnejšie kosti, čo môže znížiť nebezpečenstvo poškodenia kosti, ak starší človek spadne. Bohužiaľ, mnoho starší seniori majú nízku hladinu vitamínu D, najmä ak ste ako väčšina a trávia veľa svojho času. Stále viac a viac Odborníci odporúčajú, aby starší ľudia sa aspoň 800 IUS vitamínu D denne, spolu s 1200 mg elementárneho vápnika. POZNÁMKA: Uistite sa, či najprv s lekárom, ak tam boli obavy o ochorenie obličiek alebo obličkové kamene. Či alebo nie starší ľudia by mali mať pravidelne kontrolovaný ich úroveň vitamínu D je spornější, vysoké dávky vitamínu D môžu byť použité pre štyri až osem týždňov u ľudí, ktorí majú veľmi nízke úrovne, ale pomocou pravidelnej dávky budú tiež nakoniec vyvolá vitamínu D level.Start kontrolou vaše staršie miloval niečí lieky vidieť všetky chemikálie a prísady. Ak tam nie je nejaký vápnik alebo vitamín D, plán, aby otázku na lekárovi. Môžete tiež požiadať súvisiacu otázku, ktorá je, či staršia miloval jeden by mal byť kontrolovaný u osteoporózy. Ženy nad 65 rokov majú byť pravidelne kontrolovaná; starší muži by mala byť posúdená riziká factors.2. Prineste všetky lieky v ich lekára k ročnému preskúmaniu. Požiadajte lekára, aby vysvetliť, čo každá pilulka alebo prípravok je určený, prečo to pomáha svojej milovanej, a ak je to v rozpore s inými liekmi, ktoré užívate. Hoci lieky sú určené k zlepšeniu zdravia človeka a pohodu, každý rok tisíce ľudí trpí vedľajšími účinkami alebo jedovatých liekových interakcií. Seniori, ktorí sa viac liekov a niekedy potrebujú rôzne dávkovanie, sú obzvlášť riziko škôd svojich práškov. Z tohto dôvodu, je to dobrý nápad, aby pravidelne preskúmavať všetky lieky s lekárom potvrdiť, že každý z nich je stále potrebné a v správnej dávke. Nezabudnite uviesť v každom over-the-counter lieky alebo rastlinné prípravky používané, pretože to môže spôsobiť nežiaduce účinky alebo účinky na odpovedi organizmu na predpis drugs.3. Zistite si, či váš milenec má "jeden-čas len" vyšších očkovanie. Jedná sa o pheumoccal vakcíny (jedna dávka po 65 rokov), ktorý pomáha chrániť staršie dospelým život ohrozujúce pneumónie, rovnako ako vakcína zoster (jedna dávka po dosiahnutí veku 60 rokov), čo znižuje riziko vzniku pásového oparu. Obe vakcíny sú odporúčané podľa Centra pre kontrolu chorôb a iných odborných panelov, ale štúdie ukázali, že mnohí starší ľudia nikdy dostať, aj keď aj zápal pľúc a šindle sú bežné problémy, ako sme age.Addressing všetkých sedem položky nemusí byť možné v jedno lekárske návšteva, najmä, ak váš milenec má iné akútne (tj novo horší) alebo chronické zdravotný stav chcete opýtať. Ak nemáte pocit, že všetko, čo vás zaujíma o bol pokrytý, neváhajte požiadať o následné vymenovanie (najlepšie počas niekoľkých týždňov) zabaliť zdravotné údržbu.