Kyslý reflux je druh zdravotného stavu, ktoré je spôsobené, keď dolného jícnového zvierača (LES) neuzavrie po požití potravy. Bez ohľadu na jedlo, ktoré jeme prechádza do nášho žalúdka cez LES, a ak tomu tak nie je blízko, potom kyselina vyrába v našom tele môže dosiahnuť náš pažeráka spôsobuje kyseliny refluxnej choroby. To spôsobuje pálenie záhy alebo bolesť na hrudníku. Preto je veľmi dôležité vedieť, ktoré druhy potravín sú najlepšie pre prevenciu alebo zníženie kyseliny reflux.Preparing diétny režim pre liečbu žalúdočných štiav môže byť odstrašujúca. Tento problém sa môže zvýšiť, ak máte akékoľvek alergie na potraviny. Normálne kyselina reflux zvyšuje po jedlo, a preto je dôležité, aby sa potraviny, ktoré odrádza reflux. Je dôležité vedieť, že u pacientov, ktorí trpia týmto ochorením by mal mať jedlo v malých množstvách. To je ešte lepšie, keď sa môžu šíriť svoje jedla po celý deň, miesto, ktoré majú dobré jedlo za deň. Posledné jedlo dňa musí byť v dostatočnom predstihu prijatá pred spaním do postele. Ak ste užili malé množstvo jedla po celý deň, potom si môžete zaistiť menšiu vydutie v žalúdku. A malé jedlo je viac či menej ľahko stráviteľné. To má za následok nízke hladiny kyseliny, čo viedlo k spätnému toku bez refluxu kyseliny life.An Redukčná diéta sa skladá zo všetkých základných skupín potravín-ovocie, zelenina, obilie, mäsa a mliečnych výrobkov. Avšak, niektoré z položiek v rámci týchto skupín nie je predpísaná. Musíte vedomie a pamätať si ich. Ľudia, ktorí trpia chorobou žalúdočných štiav, sú žiadaní, aby sa zabránilo nápoje obsahujúce kofeín, alkohol, čokoládu a mätu. Jeden by mal tiež vyhnúť sa vysokým obsahom tuku, ktoré obsahujú food.Normally sú pacienti požiadaní, aby sa zrná, ktoré majú nízky obsah tuku. Ryža, viaczrnný, kukurica, ovos, graham sušienky, praclíky a neskúsený otruby môžu byť konzumované. Biely chlieb a ryžové koláčiky sú dobré aj pre pacientov trpiacich žalúdočných štiav. Kapusta, zeler, fenikel, hrášok, fazuľové struky, brokolica, mrkva a kapusta môžu byť zahrnuté v strave. Ovocie, ako sú banány, jablká, broskyne, jahody, melóny sú dobrá voľba. Akékoľvek citrusových plodov je potrebné sa vyhnúť, pretože zhoršujú problém. Nízkotučné mliečne výrobky sú vhodné pre sufferers.Feta, syr pripravený zo sóje a zeleniny, môže byť jeden, zatiaľ čo zmrzlina, plnotučné mlieko a čokoládu je potrebné sa vyhnúť. Pokiaľ chcete mať mäso, potom majú štíhle rozmanitosť. Môžete mať kuracie prsia bez kože, žiadny tuk rybie, vaječné bielky, Londýn grilovať steaky a mleté hovädzie mäso. My normálne používať širokú škálu koreniny, omáčky, korenie a zároveň má jedlo. Je však potrebné si uvedomiť, že by mali obsahovať malé percento fat.Avoiding čokoládové dezerty na báze je povinné. Želé,, puding pečené hranolky, sušienky, bez tuku občerstvenie, cukrovinky, sorbet a jogurt obsahujú nízky obsah tuku sú predpísané. Tiež by ste mali jesť vysoko vláknité potraviny, pretože vyčistí žalúdok pekne a je pomerne plnenie v rovnakom čase. Potraviny, ako sú jahody, jarná cibuľka, šunka, praženicu, mozzarella a tvaroh, muffin a limonáda je možné sa v moderation.Spread sa slovo!