Snáď najviac spoločný rys medzi tými, ktorí trpia paruresis je pocit cítiť izolovaný. Čo je tak jedinečné, pokiaľ ide o paruresis je, aj keď milióny ľudí zmieriť so syndrómom, každý sa zaoberá sám. Niet divu, že sa porucha vnímané ako ponižujúce, však, len keby si uvedomil, trpí neuveriteľné výhody spojené s hovoriť o tom, možno, že by sa nemali považovať za takú ponižujúcu tajomstvo už nie. To je, ako podporné skupiny, poďte ďalej Hoci informovanie váš partner alebo blízky priateľ o svojom ochorení stane sa mimoriadne účinná liečba paruresis, ale možno by mohol nájsť to ťažké plne pochopiť, čo presne Chystáš cez. Avšak, hovoriť s ľuďmi, ktorí sa ocitli v rovnakej pozícii, ako ste ich veľmi účinným prostriedkom, ako prekonať svoj Paruresis.Discussing svoje skúsenosti s hŕstkou jedincov, ktorí môžu ľahko týkajú a oceniť svoj deň-to-day okolnosti, vám dáva jedinečný pocit bratstva a podnecovali. Okrem toho, že vám umožní vyhodnotiť závažnosť svojho okolností u iných národov. Povedzme, že ako príklad, nemôžete čúrať pisoár. No, tam môže byť jeden chlapec vo vašej skupine, ktorá má problémy ísť v jeho dome. Hľadisko dostanete umožňuje umiestniť závažnosti vášho problému do kontextu. Ak zistíte, že váš scenár je oveľa vážnejšia než ostatných ľudí, to je v poriadku. Veľmi akčne vyjadriť svoj scenár s nimi je naozaj výrazný zárez na opasku "liečby" a nemali by byť pod-valued.Now, to nie je jediný výhodou podporných skupín, ale tiež poskytujú možnosť praxe "bude 's kolegami Paruretics. Táto skupina sa môže prípadne zvážiť kolektívne činnosti (vzhľadom na závažnosť z účastníkov poruchy), alebo možno môžete spojiť s kamarátom pee a vykonávať systematické desenzibilizácia úlohy. Je-li youve nepočul myšlienku skôr, možno systematické znecitlivenie byť použitý ako paruresis ošetrenie, ktoré sa skladá z postupne kohokoľvek na fóbie. Výsledkom je zníženie citlivosti voči fear.In podporná skupina, by mohlo veľmi dobre byť požiadaný, aby kontrolný zoznam verejných príkladov odpočivárňou od trochu úzkosť provokujúce extrémne úzkosť provokujúce. Potom si dvojica s chlapíkovi s veľmi podobný zoznam na vlastnú päsť. Potom môžete stretnúť sa so svojím novým kamarátom v týždni a snaží sa riešiť každý krok spoločne, a súčasne získava z bratstva a encouragement.It je rozumné, ak to znie trochu divne. Podstatou je, že táto technika funguje. Ako je to tak užitočné ako paruresis liečby? No, mať svojho brata (ktorý je tiež postihnutý tou úzkosť v týchto scenároch), upravuje celú dynamiku hry. Vaše podvedomie poskytuje obranný mechanizmus, a to bol vyškolený pre zobrazenie verejných odpočívarne nepríliš bezpečné. Ale váš kolega vytvára ochranu a bezpečnosť, a váš mozog si to uvedomuje. Konečný produkt? Už ste na "vysokej pohotovosti", a máte dosť močiť.