Prostriedky pre Bolesť krčné svaly

V tej či onej dobe všetci trpia bolesti krčnej svaly. Okrem toho, že hlavný obtiaž, môžete mať bolesti v krku v rozpore s úlohami každodenného života. Bolesť krčné svaly nie sú len sťažujú pohyb krku. Ramená, paže a celej hornej časti tela môže byť ovplyvnená. Tam sú početné opravné prostriedky pomôcť tento problém vyriešiť a zmierniť bolesti. Zistite príčinu

Zatiaľ čo väčšina bolesť v krku netrvá dlho, MayoClinic.com varuje, že ak trvá dlhšie ako niekoľko týždňov, môže to byť chronické ochorenie a lekár by mal byť konzultovaný. Váš lekár môže vykonať testy, ako je MRI alebo CT. Váš lekár môže myslieť, že vaše boľavé svaly na krku bude mať prospech z fyzikálnej terapie podávaný kvalifikovaným odborníkom.

Správy Necksolutions.com, že hoci väčšina časov, môže boľavé krčné svaly napraviť s jednoduchou domácej starostlivosti, predchádzanie problému od návratu môže byť tak jednoduché, ako stanoviť príčinu. Napríklad, môže zlé držanie tela spôsobiť bolesti krčnej svaly, a to najmä pre tých, ktorí trávia dlhé hodiny pri stole, pomocou computer.Purchasing slúchadlá pre Váš telefón môže ponúknuť úľavu, ak budete tráviť značné množstvo času na telefóne a sú vo zvyku držania telefónu stlačením ho medzi uchom a ramenom svojho, aby sa vaše ruky voľné.
zoznamy

WrongDiagnosis.com z mnohých dôvodov pre prípadné spanie bolesť v krku na vankúš, ktorý je príliš tučný. To môže spôsobiť bolesti krčné svaly. Zhodnoťte vankúš, či by to mohlo byť na vine, a preskúmať veľa vankúše, ktoré pomáhajú ľuďom s bolesťou krku.
Lokálne liečivá

Jedným z najčastejšie kladené otázky, keď je človek zažíva bolesť krčnej svaly, je: "Mám platiť teplo alebo zima?" Odpoveď závisí od konkrétnej situácie. Ľad môže znížiť zápal. Predpokladá sa, že ľad, musí byť aplikovaný po dobu pätnástich minút niekoľkokrát denne na zníženie opuchu.

Tepla zvýši krvný obeh a zmiernenie stuhnuté svaly. Existuje mnoho vzduchu aktivovaný samolepiace teplo obaly k dispozícii, ktoré môžu nosiť trpia. Tieto výrobky neustále udržať teplo na postihnutú oblasť až osem hodín a môže byť veľmi efektívna v boji proti bolesti krčných svalov.

MayoClinic.com hovorí, že väčšina krku bolesť trpiaci môžete nájsť nejaké úľavy od masáží, vhodné cvičenie a strečing. Avšak, vyberte si cvičenie opatrne. Nechcete, aby sa problém ešte horšie. Predpokladá sa, že by ste sa poradiť sa s kvalifikovaným odborníkom pred vykonaním tohto postupu.
Ústne opravné

Familydoctor.org odporúča, aby v prípade, že bolesť krčné svaly Nezdá sa však vyžadujú pozornosť zdravotníckym pracovníkom, je cez-the-counter protizápalové lieky používané na úľavu od bolesti. Populárna možnosti patrí ibuprofen, paracetamol a aspirín. Vždy postupujte podľa návodu na obale pre tieto alebo nejaké lieky.