ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

PregnancyandPiles: príznaky a liečba

Hoci ženy sú veľmi citlivé na pilotov počas je tehotná, s vyváženým príjmom potravy a nedostatočnej kmeňa z iných príčin pilot, tehotenstvo priniesol na pilotoch bežne zmiznúť samy o sebe, pár týždňov po žena dáva birth.However ak pilóty krvácajú alebo majú červenkastom vzhľad, musíte sa poradiť so svojím lekárom okamžite. Tieto príznaky sa zvyčajne varovný indikátor, že vážnejší problém sa vyskytuje vo vašom tele, ktoré nemožno vyliečiť alternatívnej liečby a domáce remedies.Alternatively tak dlho, kým žiadny z týchto príznakov sa objavila, domáca liečba je najlepší spôsob, ako prakticky zmierniť nepohodlie spôsobené hemoroidy. Kým hemoroidy, ktoré formy sa môžu líšiť od pozorovateľný, aby len dráždi celú cestu až do skľúčene mizerne, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby sa support.1. Studené a teplé CompressMost ženy nájsť pomoc od teplej a studenej obklad. Pre horúce liek, je sedací kúpeľ navrhol, ako v jasnom a vlažnou vodou asi 20 minút v čase do 2 až 3-krát denne. Po vstávanie z vane, platí ľadový obklad do uteráka a sedieť na it.2. Kúpeľňa TissueAs Okrem tohto nápravného opatrenia rutiny, uistite sa, že iba jednoduché, neparfumované biele toaletný obrúsky alebo utierky otrela. Väčšina žien používa obrúsky otrela s detskou olejom alebo hamamelu, že ako má relaxačné tónovanie effect.3. FootstoolYou môže nájsť to prospešné, aby vzali námahu tým, že sedí využitím stoličku, a to najmä na záchode seat.4. Ovládacie sittingDo nie sedieť na kúpeľňou príliš dlho snaží tlačiť čreva von. Toto namáhanie bude len robiť pilotov i worse.In realita, mali by ste sa vyhnúť státie alebo sedenie po dlhšiu dobu z akéhokoľvek dôvodu, pretože tieto pozície môže dať napätie v konečníku area.5. LayingWhenever spíte, odpočinok alebo sledovanie TV, ležať na ľavej časti tela, výrazne pomáha pri hemoroidoch. Táto pozícia nesie váhu a napätie s dolnej dutej žily a cievy v konečníku area.6. Mierne Fyzikálne ExerciseConstant, mierne cvičenie, ako je svižnej chôdze na tridsať minút trikrát až štyrikrát týždenne, významne pomáha ako s tehotenstvom a hemoroidy. Ale pred vykonaním akéhokoľvek typu pohybového režimu, poraďte sa s lekárom, a to pomalé cvičenie počas posledného štvrťroku pregnancy.Most tehotných žien cíti zúfalej musieť prejsť počas pôrodu, a niektoré ženy začínajú chodiť sa z toho boli vedomí a impulzívne okamžite potom, čo birth.In najjednoduchšie zmysel, v poslednom štvrťroku tehotenstve, nechodíme tak ďaleko, že by vám mizerný stav akonáhle začnete s labor.One druhom pohybového režimu, volal Kegel cvičenia sú v podstate umožňuje pohyb panvy. To tiež pomáha v priebehu tehotenstva, ako aj hemoroidov. Vykonávanie tri opakovania desať kontrakcie a uvoľňuje aspoň 2 až 3 krát každý deň pridáva obeh v oblasti získava vhodné svaly pripravené k pôrodu a urýchľuje rekuperačná čas po narodení.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com