Sinus preťaženie je stav, v ktorom jeden alebo viac z vašich dutín chodieb sú blokované. To môže byť spôsobené príliš sekrécie hlienu, alebo zápalu a opuchu nosových tkanív. Keď upchaté dutiny dôjde, môže to narušiť tok tekutín v dutinách, takže budete náchylnejší k infekciám, ktoré vedú k sinusitis.Signs Sinus CongestionSinus preťaženie je najčastejšie sa skúsenosťami po záchvaty prechladnutie, alergie a chrípky. To môže tiež byť súčasťou horných ciest dýchacích podmienky, ktoré v súčasnosti majú. Ak sú upchaté nosových dutín, môžete zaznamenať niektorý z nasledujúcich príznakov: - upchatý nos a výtok z ruže ťažkosti s dýchaním a /alebo prehĺtaním-bolesti hlavy sa sústredil na chrám a oblasti okolo očí, výtok z nosa, zvyčajne husté a zelenej alebo žltej farby, Bolesť a nežnosť v tvárové svaly, kašeľ a /alebo feverThe chvíli si všimnete niektorého z týchto príznakov, je odporúčané, aby ste sa poradili s lekárom vedieť o príslušnej sinus lieky, ktoré si môžete vziať. Ak sa nelieči, môže sa vyvinúť do vážnejšej prípad zápalu vedľajších nosových dutín, ktoré môže byť ťažké riešiť a môže narušiť vaše každodenné činnosti. Včasné odhalenie príznakov a vhodných procedúr vám pomôže začať na ceste k recovery.Relieving Sinus CongestionThere rôzne možnosti sinus lieky, rovnako ako alternatívne prostriedky, ktoré môžu zbaviť svojich problémov, upchaté dutiny. Väčšina z nich sa zameriavajú na posilnenie imunitného systému, takže bude zdravšie a menej náchylné k chorobám a zodpovedajúce príznaky. Tu sú niektoré, ktoré sú vysoko odporúčané pre uvoľnenie upchaté dutiny: Take over-the-counter decongestants vyčistiť priechody od výtok. Tento sinus liek pomôže prečistenie nosa, čo uľahčuje dýchanie nosom. Užívať antihistaminiká rovnako, ak vaša upchaté dutiny je spôsobené alergiou. Antihistaminiká pomôže zmierniť opuchy a zápaly vyvolané alergény na vašich nosných kanálikov. Vykonajte nosovej zavlažovanie, raz za čas, ako sa zbaviť prebytočného hlienu sinus chodieb. Použite soľný roztok, pretože to pomáha hydratujú a vydezinfikujte dutín a urýchľuje proces obnovy. Nadýchnite sa výpary z vonných silíc alebo bylín. To vám môže pomôcť vypustiť výtok z nosa a uľahčiť vlhký pocit z vášho nosa. Zvýšte príjem tekutín, najmä vody, polievky, čajov a ovocných štiav. Pitie dostatok tekutín bolo preukázané, že sú účinné pri liečbe bolesti spojené s preťažením sínus. Vyhnite sa alkoholu, pretože to môže zhoršiť dopravné zápchy. Jedzte veľa výživných potravín, najmä ovocia a zeleniny. Jesť zdravé udržuje imunitný systém v tip-top stave, takže vaše telo bojovať s chorobou prirodzene. Užívanie vitamínov a ďalších doplnkov stravy sa tiež odporúča. Získať dostatok odpočinku, keď ste chorý, takže vaše telo môže oddýchnuť a načerpať novú energiu. Pre väčšinu ľudí, tieto metódy sú postačujúce, ako sa zbaviť upchaté dutiny. Ak však problém pretrváva, obráťte sa na svojho ucha nosa a krku lekára pre správnej diagnózy. Spýtajte sa na príslušné sinus lieky na liečbu vášho ochorenia. Vezmite odporúčané lieky nábožensky a ako je predpísané, ako sa zbaviť nahromadený natrvalo.