Už viete, že najlepší spôsob, ako zahnať nachladnutie je získať dostatok odpočinku a tekutín. Uistite sa, že máte dostatok vitamínu C, aby váš imunitný systém posilniť. To všetko znie dobre a dobre, keď sa cítite dobre, ale akonáhle začnete bojovať s chrípkou chcete len úľavu a rýchlo. To je jeden z dôvodov, prečo tak veľa ľudí si drogy za prírodnými prostriedkami. Ponúkajú rýchlu úľavu od príznakov chrípky a prechladnutia. Čo sa naozaj stane, je, že tieto lieky druh stavia príznaky "on hold", čo je dôvod, prečo chrípka Zdá sa, že vydrží tak oveľa dlhšie, ak užívate lieky. Namiesto toho, aby jednoducho nechať vaše príznaky pretrvávajú v prospech dáva vám pár minút ľahké dýchanie, prírodné liečebné kúry pomôže dýchať a kopať, že chrípku na curb.Pure vody je spôsob, ako ísť. Každý vie, že potrebujú šesť až osem pohárov vody denne, ale môžete použiť vodu ako niečo viac než uhasiť smäd. Pitná voda je jedným z najlepších prostriedkov pre bolesti hlavy, určite lepší, než cez pult liek proti bolesti. Veľa ľudí bolesti hlavy, pretože nie sú správne hydratovaná. Pitná voda môže pomôcť vašej hlavy stratiť behom niekoľkých minút. Kým voda je vhodná pre hydratáciu je skvelé pre iné veci taky. Posedenie v horúcej kúpeli môže pomôcť zmierniť niektoré z príznakov prechladnutia alebo chrípky a je skvelé pre pomoc niekoho rozbiť horúčku. Teplo z vody v horúcom kúpeli vám bude začnete sa potiť, čo je to, čo vám pomôže rozbiť horúčku (a uvoľní svaly rovnako). Potenie je jedným zo spôsobov, ako vaše telo reguluje teplotu a znižuje horúčku. Vedeli ste, že tam je správna cesta a zlý spôsob, ako sa vysmrkať? Je pravdepodobné, že vaše prechladnutie alebo chrípka môže visieť na chvíľu, alebo že by ste mohli utrpieť relapsu, ak nechcete vysmrkať správne. Tu je, ako správne vysmrkať: úzke nosné dierky a jemne fúkať cez druhého. Vysmrkať opatrne! Mohli by ste poškodiť citlivé tkanivo vnútri nosa. Ak sa vysmrkať príliš ťažké by ste mohli poškodiť ušné kanály. Neznamená to však trvať dlho, než si zvyknúť na smrkania, aj keď nerád to robí teraz. Ak si proste čuchať slizničné späť, mohli by ste, aby vaše infekcie ešte horšie. Je nevyhnutné, aby po tom, čo sa vysmrkať, si umyť hands.Eating a pitie potraviny, ktoré obsahujú ženšen je tiež šikovný. Ženšen možno nájsť celkom jednoducho: môžete si kúpiť doplnky stravy, potraviny, ktoré obsahujú, a existuje veľa ženšen na báze čaju sú k dispozícii ako well.Instead čakanie, až prídete dole studená ísť von a získať nejaké ženšen, začať jesť ženšen podávaný potraviny, teraz, takže môžete prípadne odložiť choroba úplne. Keď cítite, že nachladnutie začína ťa udrel, uvariť horúcu ženšen čaj. Okrem podpory pre váš imunitný systém, môže byť horúci čaj upokojuje unavené a škrípavý krku a dokonca aj upokojiť vaše dutín. Prírodné liečebné kúry sú všade! Nie je žiadny dôvod, aby strčiť veľa chemikálií do vášho systému, ak nemusíte! Fyzické zdravie je skvelá voľba pre tých, ktorí môžu využiť, ale je dôležité načúvať akýmkoľvek smerom, že váš lekár vám dal.