Čo akupunktúra musíte urobiť pri chudnutí? V akupunktúrne praxi otázky, ako je tento, sú bežné. Môžete nahradiť ľubovoľný počet otázok súvisiacich so zdravím na chudnutie, pretože mnoho ľudí verí, že akupunktúra je jednoducho úľava od bolesti techniku a nič viac. Dúfam, že sa vám trochu vhľad ako na akupunktúru pohľadu chudnutia a čo je dôležitejšie, perspektíva celkový zdravotný stav, ktorý je podstatou rozumný life.First Začnime sa základy, ako je akupunktúra, čo presne je. Doslova, vloženie veľmi jemných ihiel do miest na tele spojené s zmiernenie danej nepohodlie. Ihly sú vložené 0,3 0,8 z palca hlbokej v priemere a sú uchovávané po dobu 15 20 minút v kuse. Teraz, ako sa akupunktúra funguje? Z vedeckého hľadiska, akupunktúra pracuje s sympatického nervového systému a obehového systému spolu s mnohými ďalšími fyziologických systémov regulovať telo v danej situácii (pozri akupunktúra NIH vyhlásenie 1997 o podrobnejšie vedecké informácie). Spoločné akupunktúrne body ležia na jednej z 14 hlavných ciev a tie body na rovnakej lodi, sú vzájomne prepojené prostredníctvom systému elektromagnetických vĺn tradične označovaný ako Qi (vyhlásil Chee). Takže čo to všetko znamená vo vzťahu k chudnutiu? Hovorím svojim pacientom, že neexistuje žiadna magická pilulka alebo ihly, ktoré im pomôžu schudnúť. Najdôležitejšími aspektmi každého programu chudnutie sú tie, vzťah k jedlu a pre seba. K tomu, aby úbytok hmotnosti, ktoré sa majú archivovať, musia byť na základe zmeny života, skôr ako zmeny v nasledujúcich 3 mesiacoch. Výživa a cvičenie bude vždy zameranie, bez ktorej nie je zdravé chudnutie. Ako už bolo povedané, pravidelné akupunktúra a čínskej bylinnej receptúry môže byť veľmi užitočným pomocníkom pri redukcii chute potravín na báze, rovnako ako silná iskra metabolizmu a trávenia. Z fyzického hľadiska, môže akupunktúra poskytnúť úľavu od otravovania zranenia, ktoré bránia osobe v zapojení sa do pravidelného cvičenia. Citovo, sa akupunktúra široko používaný pre zníženie stresu vo forme depresie reliéfu alebo jednoduchosť úzkosti. To je často prehliadaná aspekt chudnutia, aj keď hlavným faktorom k strate motivácie k pokusu cvičebný program. Duchovne, jeden musí mať dostatok lásku a úctu k sebe, aby sa zapojili do zmeny k lepšiemu. Z celkového zdravotného hľadiska, vidíme, že akupunktúra bude mať vplyv na celú osobu, fyzicky, emocionálne a duchovne v snahe dosiahnuť wellness a otvoriť dvere k osobnému rastu a expanzie (alebo v tomto prípade osobnej redukcie)! 5 Techniky žiť Tým, dbať na svoje stravovacie návyky: venovať pozornosť tomu, čo jete, a odkiaľ to prišlo-cvičenie na sile! Váš život sa bude meniť na 30 minút denne, Mať praktického lekára alebo tréner pomôcť priamo vám. Mapy sú lepšie, keď už bolo napísané-S vedomím meditácie vám umožní sústrediť sa na svoj cieľ Pamätáte, mantru, aby sa chudnutie vzrušujúci zážitok skôr než boj a dopytu profesionálne licencovanú pre bylinné návrhov