Hnev je silný cit a ako každá emócie, to môže byť konštruktívny, ale v čase, keď je vľavo pod kontrolou, môže to mať za následok deštruktívne faktor profesijnom i osobnom živote. Hnev môže viesť k hádkam s kolegami z práce, zničeniu osobných vzťahov, fyzického zneužívania a vlastné agresie. Anger z nás robí stratiť kontrolu, sa unáhlených a zlé rozhodnutie, tráviť čas s niektorými vecami, ktoré dostane neprirodzene veľké, aby spotrebovávať energiu, ktorá by slúžila nás lepšie v telocvični v dopoludňajších hodinách. V dlhodobom horizonte, môžeme zamknúť v niektorých konfliktoch, ktoré stratili svoj význam už dávno, a viac často ako ne frustrácie znižovať kvalitu života relačnej a intímne. K liečbe hnevu prístupov, môžete požiadať o pomoc z Anger Management NY group.What sú fyziologické účinky hnevu? Každá emócie vyvoláva fyziologické účinky v našom tele. Napríklad, keď stretneme človeka, ktorý máme radi, máme pocit, že naše srdce bije rýchlejšie, že sa trasúcim sa hlasom a cítime, že sme dych. V čase, keď sa hnevá, tiež cíti veľmi silný tlkot srdca, dýchanie sa stáva ťažšie, naše ruky sa môže triasť, naša telesná teplota zvyšuje a potíme ťažšie. Tieto fyziologické reakcie sú spúšťané uvoľniť veľké množstvo stresových hormónov, ako je adrenalín a kortizol. Tieto reakcie môžu byť riadené s NY.However zvládanie hnevu, sú hormóny vyvolané konštantnými záchvaty nekontrolovaného hnevu, a môžu mať viac závažných zdravotných následkov. Niektoré zdravotné problémy súvisiace s non-zodpovedajúcu kontrolu hnevu sú: bolesti hlavy zažívacie ťažkosti a bolesti brucha nespavosť úzkosť a problémy depresia kože (strata vlasov, ekzém) vysoký krvný tlak nie je liečená zvládanie hnevu NY terapie, mnoho ľudí sa vyjadriť hnev škodlivý spôsobmi, napríklad: výbuchy hnevu: Niektorí ľudia nemôžu kontrolovať svoj hnev vôbec, a má tendenciu sa zhmotniť vo fyzickej zneužívania a násilia. Všeobecne platí, že títo ľudia skončia v izolácii od priateľov a rodiny. Potláčanie hnevu: hnev je normálne a prirodzené emócie, ale niektorí ľudia sa domnievajú, že hnev je "zlé" a "nevhodné" emócie a vyberte potlačiť. Avšak, neznelé hnev vhodným spôsobom premeniť depresie a /alebo úzkosti. Niekedy je to hnev hromadí a ak je neznelé môže udeliť na niektorých nevinných bytostí, ako sú deti a zvieratá v dome.