Existujú niektorí ľudia, ktorí jednoducho nemôžu vziať lepok vo svojej pravidelnej strave, ako sú osoby trpiace celiakiou, herpetiformné dermatitída, reumatoidnej artritídy a iných autoimunitných ochorení, ako je lupus. To je bezlepková strava voľby veľmi dôležité pre ich zdravie a výživy a potravín celkovú spokojnosť. Ak ste vy alebo niekto vo vašej rodine trpí alergiou na lepok, budete musieť nájsť najlepšie zdroje pre bezlepkovú cestovného. Čo je lepok? Lepok je vlastne zmes proteínov, ktoré je známe, že majú škodlivý vplyv na črevá, najmä u ľudí s diagnózou celiakiou alebo neznášanlivosť lepku. Medzi bežné zdroje lepku patrí pšenica, jačmeň, raž a Preto je viac obyčajné druhy potravín, kde lepok môže byť zložka patrí cestoviny, sušienky, koláče, chlieb a iné chlebové zmesi, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Pretože väčšina z týchto cestovného sú uvedené v takmer každého z nás každodennej strave a sú zvyčajne postavené v obchodoch, trpia celiakiou, autoimunitných ochorení a neznášanlivosť lepku majú často ťažké nájsť potraviny, ktoré lepok free.Gluten je tiež nájdený v nápoje, ako je jačmeň v báze nápoje ako pivo a nápoje jačmeňa ovocie. Jogurt, syr nátierky môžu tiež obsahovať glutén, rovnako ako hotové zmesi korenín, korenie prášky, a dokonca aj niektoré druhy liekov. Avšak, tam je tiež veľa druhov zdravé potraviny, ktoré neobsahujú lepok. Takmer všetky druhy ovocia a zeleniny neobsahujú lepok, a väčšina alkoholické nápoje s výnimkou piva, sú zvyčajne bezlepkové. Do tohto zoznamu pridať vajcia, syry, smotany a kávy. Nakupovanie zdravé choicesPeople celiakiou, rovnako ako herpetiformné dermatitída je potrebné nájsť zdravých potravín, ktoré neobsahujú žiadne lepok. Celiakia často trpia nedostatkom živín, pretože je tu tendencia k vynechať rôzne typy základných potravín z bežnej stravy. Neznášanlivosť lepku môže viesť ku komplikáciám, čo je dôvod, prečo je zdravé, ale bezlepková diéta veľmi potrebné. Našťastie, môžete ľahko nájsť bezlepkové potraviny on-line z chrumky a občerstvenia na nápoje a večere obľúbené ako chlebovej zmesi a cestovín. Hľadanie bezlepkových potravín on-line Väčšina ľudí, ktorí sú alergickí na lepok je potrebné vykonať niekoľko výletov do obchodov s potravinami, len aby mohli kúpiť jedlo, ktoré nevedie k žiadnej alergickej reakcie. Ak zistíte, že celkom nepohodlné, môžete si vybrať nakupovať pre svoje obľúbené bezlepkových možností na webe. Je lacná, ľahká a bezproblémová spôsob, ako nájsť svoje obľúbené pokrmy, bez obetovania na príjem potravy alebo pri nesprávnej choices.Celiac ochorení, autoimunitných ochorení a neznášanlivosť lepku môže byť viac zvládnuteľné výberom bezlepkové druhy potravín . Tiež je dont potreba lámte hlavu, na ktoré produkty sa ísť, a ktoré, aby sa zabránilo, čo môže byť veľmi nepríjemné. Sú tu skvelé bezlepkové výber potravín, ktoré sa nachádzajú on-line, a teraz si môžete kúpiť ľahko, bez toho aby museli opustiť domov.