College športovci robiť viac, než len byť aktívny, populárny a byť zbožňovaný. Okrem toho, že fyzicky zdôraznil, že majú držať svoj prospech nahor. V článku o oficiálnej študentské zverejnení Texas State University, autor zdôraznil rozdiel a podobnosť namáhanie vysokoškolských športovcov a pravidelné študentov. To hovorí, že dôsledné školenia, taktizovanie a duševné cvičenia škola športovci skúsenosti na dennej báze, sú ďaleko odlišné v porovnaní s nehrajúci študenti úrovni stresu kvôli vyššie riziko zranenia. Pretože toto, študenti sú v núdzi zlomeniny, vyvrtnutia alebo zmrznutého ramena úľavy. Tu sú niektoré dôležité body o tom, ako k prevencii, liečbe a udržať kolegiálne športové úrazy na uzde: 1. Poraďte sa s terapeutom Jeho spoločné pre vysokoškolské tímy športov mať lekári a terapeuti. Úzko spolupracuje s týmito ľuďmi dávky v mnohých smeroch, vrátane sadu profesionálne pripravených rutinné cvičenie, aby sa minimalizovalo riziko poranenia, alebo pre rehabilitáciu processes.2. Poruchy pohybového systému starostlivosti Udržiavanie zdravé kosti a svaly, nie je nič nové pre športovcov, ale povaha športu zahŕňa úrazu po celú dobu. Nosenie terapia zábaly, ktoré vyžarujú infračervené žiarenie ohrieva svaly jemne terapeutické teplo a vali, čo sú poškodené a potrhané. Je to efektívne podvrtnutie, zlomeniny a mrazené rameno úľava, že šetrí čas a effortboth z vecí, ktoré najviac ceníte na vysokú školu athlete.3. Zdravé Spotreba potravín Nezdravé jedlo je posledná vec, boľavé a unavené svaly potrebujú, a jesť obrovské množstvo zdravé a výživné jedlo posilní imunitu a zlepšiť a podporovať zdravší štúdium habits.4. Vice-free obývacia Nikotín a alkohol znečisťujú krv a zabrániť prúdenie okysličenej krvi do svalov. Tieto nezdravé návyky predlžujú rehabilitačné fáze, pretože udržiava telo z regenerating.5. Teplo a chladová terapia Tieto dva druhy neinvazívnych ošetrení pomôcť športovcom v dobách nežiaducich nehôd. Ľadom sa použiť na potlačenie opuchu z výrony a zranenia, zatiaľ čo teplo je zodpovedný za zmiernenie bolesti. Je dôležité vedieť, cieľov týchto úprav, pretože prechod je povedie k ďalším komplikáciám. 6. Trpezlivosť najväčší strach z akejkoľvek vysokoškolské športovcov je stále ťažko zranených a chýbať po zvyšok sezóny. Akonáhle sa to stane, že je dôležité, aby nepodrobí tlaku a hrať, zatiaľ čo v bolesti. Ohrozuje telo bude len mať horšie výsledky, a každý zranený športovec by mali dodržiavať odporúčanú zvyšok period.Keeping telo zdravé, je len jedna vec, a to je ďalší, aby ju udržali v bezpečí pred poškodením. Aj keď vysoké školy športovci sú silné osobnosti, nie sú vyrobené z ocele a môžu tiež získať krehké. Tieto dôležité body na zapamätanie poskytujú nielen praskliny alebo zmrznuté rameno úľavu, ale tiež zlepšuje duševnú stabilitu začínajúcich profesionálnych športovcov.