Nedávna štúdia ukázala, že počet rakovinových pacientov neustále rastie v poslednej dobe. V skutočnosti, každý človek má nádorové bunky v tele. Avšak tým, že dobrá strava, sa môžeme vyhnúť z tejto choroby. Rakovinové bunky sa darí vo vysokej cukru a kyslé prostredie. Nasledujú spôsoby, ako predchádzať rakovine a nejaký príklad protinádorových foods.Avoid z konzumácie potravín s vysokým obsahom cukru obsahujú. Cukor moc urýchľuje rast nádorových buniek. Drž sa ďalej od sladeného pokrmu a nápojov, ako sú marmelády a želé, perlivých nápojov a nápojov atď príchuťou citrónu bude dobré, zelený čaj je vynikajúci v boji proti rakovine. Okrem toho, vyhnúť sa od potravín, ktoré menia na cukor rýchlo v ľudskom tele. To zahŕňa sladené cereálie, biele zemiaky, cukrová plnené výrobky, biela ryža a pečené potraviny vyrobené v bielej múky. Namiesto toho, aby všetko, zmeňte hnedá ryža, celozrnný chlieb, sladké zemiaky, ovos, a atd, že tieto potraviny trvať dlhšiu dobu, aby sa na glukózu v našom tele. Namiesto použitia masla alebo margarínu alebo nasýtené tuky, skúste použiť repkový olej alebo olivový olej na varenie. Jesť bravčové striedmo. Vezmite si viac rýb, kuracie mäso, obilniny a zelenina pre svojej každodennej strave. Konzumovať ryby s vysokým Omega-3, napríklad sardinky, tuniak, losos, makrela, Bluefish a surových sleďov. Vezmite rybí olej ako doplnok rovnako. Snažte sa vyhnúť mliečnych výrobkov s vysokým obsahom tuku, konzumovať nízkotučné alebo netučné mlieko, syr a jogurt pre svoje vitamínu D a calcium.To vyhnúť rast nádorových buniek rýchlo sa potraviny obsahujú vysoké antioxidanty. Čučoriedky sú najlepšie. Konzumujte citrusové plody, ako sú pomaranče, citrusy, citrónov, grapefruitov, papája, ružovej guava a melón, to všetko obsahujú vysoký vitamín C, rovnako ako antioxidanty. Jedzte viac zeleniny kapustovité, ako je karfiol, brokolica, kapusta a ružičkový kelom. Kúpte viac oranžovej a žltej zeleniny, ktoré obsahujú quercetin a vitamínu C, obsahujú sladké zemiaky, mrkvu, squash a jám. Snažte sa konzumovať veľa hrušky, jablká, slivky a broskyne, paradajky a zelenej zeleniny. Strukoviny a fazuľa je iný druh rakoviny bojových potravín. Zvoľte hrášok, pintové, čierne očné hrach, šošovica, fazuľa a Limas. Sójové bôby sú dobré ktoré majú byť prijaté buď varené alebo surové, alebo ako miso, tofu a sójové mlieko. Snažte sa, aby vaše jedlo farebné s žlté, červené, oranžové aj zelenej zeleniny. Udržať rovnováhu strava je dôležitá av neposlednom rade cvičenie často je nutnosťou.