ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Pochopiť príznaky a symptómy a liečby tehotenstvo hemoroidy

keď dámy sú veľmi citlivé na hemoroidy počas tehotenstva, ktoré majú vyvážený príjem potravy a nedostatočnej kmeňa z iných príčin hemoroidov, tehotenstvo vyvolané hemoroidy zvyčajne vypadnú stranou na vlastnú päsť, pár týždňov po pôrode pani poskytuje. Avšak v prípade, že hemoroidy krvácajú alebo majú červenkastom vzhľad, musíte sa poradiť so svojím lekárom okamžite. Tieto príznaky môžu byť varovným ukazovateľom toho, že oveľa závažnejší problém vyskytujúci sa v tele, ktoré nemožno vyliečiť možností liečby a dom liečby. Na druhú stranu, ak ani jeden z jednotlivcov príznakov sa objavila, dom ošetrenia sú najväčšie techniku ​​prakticky zmierniť nepohodlie vyvolané hemoroidy. Kým hemoroidy, ktoré formy sa môžu líšiť od pozorovateľný, aby len dráždi celú cestu až do skľúčene mizerne, nájdete mnoho a mnoho vecí, ktoré môžete urobiť pre získanie podpory. 1.. Teplé a studené CompressMost dámy si pomáhať z teplého a studeného obkladu. Pre teplé terapie, sa sedacie kúpele navrhnuté tak v jasnom vlažnej vode po dobu najmenej 20 minút v čase do dvoch až 3 krát za deň. Po vstávanie z vane, platí ľadový obklad do uteráka a sedieť na ňom. 2.. Toaleta TissueAs Okrem tejto terapie rutiny, uistite sa, že iba základné, neparfumované biele toaletný obrúsky alebo utierky otrela. Väčšina dám použitie obrúsky otrela s detským olejčekom alebo hamamelu, že ako má relaxačný tonizujúci účinok. 3.. FootstoolYou nájdete je výhodné, aby sa stranou záťaž tým, že sedí pomocou podnožku, najmä na záchodovej dosku. 4. Ovládanie sittingDon't sedieť na záchode pre rovnako dlho sa snaží tlačiť čreva von. Toto namáhanie bude len robiť hemoroidy ešte horšie. V skutočnosti, mali by ste, aby sa zabránilo státie alebo sedenie po dlhšiu dobu z akéhokoľvek dôvodu, pretože tieto pozície môže dať napätie v oblasti konečníka. 5. LayingAnytime spánku, odpočinok alebo sledovanie televízie, ležať na ľavej časti z tela výrazne pomáha pri hemoroidoch. Toto umiestnenie nesie váhu a napätie z dolnej dutej žily a cievy v oblasti konečníka. 6. Mierne Fyzikálne exerciseConstant, mierne telesné cvičenie, napríklad svižnej chôdze po dobu tridsiatich minút tri až štyrikrát týždenne, výrazne pomáha ako s tehotenstvom a hemoroidy. Ale pred vykonaním akejkoľvek fyzickej cvičebného programu sa poraďte s lekárom, a to pomalé fyzickej aktivity počas posledného štvrťroka tehotenstva. Väčšina tehotných dámy pocit, že zúfalá potreba chodiť počas pôrodu, a niektoré dámy začať chodiť, bez toho aby si toho vedomí a impulzívne okamžite po pôrode. V najjednoduchšom pocit, v poslednom štvrťroku tehotenstve, nechodíme tak ďaleko, že by vám úbohý stav, akonáhle začnete s prácou. 1druhů pohybového programu, známy ako Kegel cvičenia, sú v podstate umožňuje pohyb z panvice. To tiež pomáha s tehotenstvom aj ako hemoroidy. Prevedenie 3 opakovania desať kontrakcie a uvoľňuje minimálne dva až 3 krát každý deň pridáva obehu v regióne získa vhodné svaly pripravené pre pôrod a urýchľuje rekuperácie dobu po pôrode.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com