Cholesterol pomer zvyčajne sa odkazuje na pomer medzi tým, čo sa bežne nazýva dobrý cholesterol v tele a vášho celkového cholesterolu. Tam je nejaké tvrdenie v priebehu, ako užitočné je toto číslo pri určovaní relatívnej zdravie. Rovnako ako mnoho informácií o cholesterolu, tam boli niektoré zmeny vo vnímaní o tom. Väčšina expertov sa však zhodujú, že je to číslo stojí za to venovať pozornosť to.Some odborníci sa domnievajú, že množstvo zlého cholesterolu máte, je dôležitejšie značka. Zlý cholesterol odkazuje na lipoproteín s nízkou hustotou, zatiaľ čo dobrý cholesterol sa týka high-density lipoproteín. Celkom je súčtom vysokej a nízkej hustote proteíny s prídavkom VLDL.The cholesterol je odvodená vydelením množstva high-density lipoproteín do celkového cholesterolu. Môžete si nájsť nejaké iné ideálne uvedené pomery, ale to je zvyčajne nie viac ako 5-1 alebo 4-1. Ako pomer sa zvýši, to je veril vykazujú vyššie riziko srdcových disease.Lipoproteins samy o sebe nie sú cholesterol. Avšak, ak prevážajú hladiny cholesterolu v krvi. , Ak je hustota lipoproteínov je nízka, má oveľa väčšiu cholesterolu. HDL je veril k návratu cholesterolu do pečene, ktoré majú byť odstránené, a preto je považovaný za good.The vyšší pomer celkového cholesterolu k HDL znamená, že máte viac LDL súčasnosti. To je uvažuje veľa znamenať, že sú v nebezpečenstve aterosklerózy, alebo kôrnatenie tepien. To potom môže viesť k srdcovému infarktu alebo strokes.One možno tiež nájsť v pomere medzi LDL a HDL. To môže byť lepším ukazovateľom rizika, pretože celkový cholesterol i VLDL. Avšak, to je jednoduchšie získať hladinu celkového cholesterolu, tak táto značka je to, čo sa bežne používa. Bez ohľadu na hladinu celkového cholesterolu HDL pomer, to je ešte vhodné, aby si tak nízku hladinu LDL ako possible.The hladinou cholesterolu, ktoré sú prítomné v tele sú, čiastočne, v dôsledku ďalších faktorov, predstavujú nebezpečenstvo pre jednotlivé v pochybnosť. Avšak, všeobecne povedané, väčšina ľudí by si mal znížiť čiastky cholesterolu a tuku v ich strave, obzvlášť nasýtené mastné kyseliny a trans fats.The American Heart Association má odporúčanie, aby všetci dospelí nad 20 rokov získať ich cholesterolu testované. Cholesterolu pomer by mali byť zahrnuté do tejto oblasti. Zistiť, o rizikových úrovní čoskoro môže dať človeku potrebnú varovanie, že strava a životný štýl zmeny je potrebné vykonať, aby sa zabránilo zdravotné problémy, ktoré sú závažné.