Nechty sú tvorené z proteínu uznaná ako keratín, ktoré chránia prsty a dodáva silu, štruktúru a farbu na nails.Vitamins hrajú dôležitú úlohu v štruktúre keratínu, ktorý je nevyhnutný pre udržanie zdravej nechty. Nedostatok vitamínov a ďalších živín môže spôsobiť rôzne nechty spojené problémy ako krehkosti, usporiadanie hrebene, sucha a zafarbenie. Tu je zoznam vitamínov, ktoré sú veľmi dôležité pre zdravé nechty. Najlepšie vitamíny pre pleť, vlasy a nechty im môže pomôcť rásť zdravšie a silnejšie. Bez vyváženej stravy bohatej na vitamíny a minerály vaše nechty a vlasy porastú pomalšie a vaša pleť môže byť nudné a suché. Nechty a vlasy je tvorený z mŕtvych buniek, ale stále je ukazovateľ všeobecné blaho predmetu bytia analyzed.When ľudské telo nebude mať dostatok životne dôležité vitamíny, minerály a ďalšie živiny, že bude mať tendenciu bojovať tým, že až vnútorných zdrojov a obísť potrieb a nechty hair.Our najlepších vitamínov pre ošetrovanie pleti, vlasov a nechtov môže prispieť k posilneniu vlasov a nechtov a priviesť späť sheen.1. Vitamín E: Vitamín E zlepšuje dotyk nechtov a posilňuje them.2. Vitamín A: Nedostatok vitamínu A môže spôsobiť, že nechty stávajú krehkými a suché, a spomaľuje rýchlosť nechtov growth.3. Vitamín B: Nedostatok vitamínu B výsledkov v štruktúre horizontálnej a vertikálnej hrebene a robí nechty krehké. Bakteriálne a plesňové infekcie môže dôjsť aj v dôsledku nedostatku vitamínov skupiny B. Starostlivosť o nechty Tips1. Nedostatok vitamínu A a vápniku v tele spôsobuje suchosť a brittleness.2. Nedostatok bielkovín, kyseliny listovej a vitamínu C spôsobuje hangnails.3. Biele pruhy naprieč nechty sú výsledkom bielkovín lack.4. Nedostatočná kyseliny chlorovodíkovej môže spôsobiť rozdelenie nails.5. Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k suchu, veľmi okrúhle a zakrivené končí a tmavý vzhľad nails.Treatment z Nail1. Nechty by mala byť výbava, uchovávať v suchu a clean.2. Pri nosení okluzívny obuv, by mal človek nosiť ponožky, ktoré knôt preč vlhkosť. Ponožky by mali byť zmenené často hlavne keď sa človek potí nadmerne. Obuv by mala byť prijatá mimo menej často počas dňa a po exercise.3. Môžete sa rozhodnúť používať anti-hubové sprej alebo powder.4. Aby sa zabránilo nadmerným pôsobením vody, nosiť gumené rukavice. Po použití otočte rukavice naruby zostať im dry.5. Vyvarujte pichanie na koži v blízkosti vaše nechty, aby zárodky z prístupu nechty a skin.Home prostriedky pre NailsHome prostriedky pre hryzenie nechtov sú niektoré takmer všetky hľadala veci na internete. Jeden z najuniverzálnejších a najužitočnejší spôsobom, ktorý ľudia nájdu je dostať obsadená do ďalších aktivít. Skúste veci, ako je kreslenie, alebo dokonca živé video hry. Tak dlho, ako máte ruky robia úžasné, nie ste žuvanie na nechty. Niektorí ľudia zisťujú, že plnenie veci s nimi, ako stres lopta alebo hlúpy git, im bráni ohrýzali nechty rovnako. Ostatné domáce opravné prostriedky pre hryzenie nechtov ste nosiť módny doplnok.