ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Rozhodovanie na nastavenie

To je veľmi spoločné rozhodnutie. Budete vedieť, či ste stále hlad, ak jete príliš ľahko a možno príliš veľké množstvo, a budete cítiť, že nie ste schudnúť dostatočne rýchlo. Budeme sa ťa pýtal na hlad, chuť k jedlu, množstva a typu potravín a prítomnosť príznakov, ako zvracanie alebo srdce horieť, ktoré by mohli naznačovať, že ste v žltej alebo červenej zóny, nie zelenej zóne. Budeme merať svoju váhu a pozrieť sa na to, ako moc ste stratil od poslednej návštevy. Budeme tiež pri pohľade na vaše celkové miery chudnutie. Môže sa stať, že nemusíte strácať váhu po 2 - alebo dokonca 4 týždňov napriek tomu sme spokojní s celkovým pokrokom, pretože ste stratili väčšiu váhu, než sa očakávalo v predchádzajúcej dobe a sú na dobrej ceste k dosiahnutiu nášho cieľa pre chudnutie. Vidíme svoj pokrok smerom k našim cieľom veľmi pohotovo na LapBase, náš počítačový záznam pre štúdie a nadväzujúce informácie, a môže ukázať, či ste na dobrej ceste k vášmu cieľu, alebo nie. To je veľká pomoc na rozhodovanie o tom, či je potrebné ďalšie úpravy a upokojuje vás po pomalom mesiaci. To tiež jasne ukazuje, ak budeme príliš pomaly, v takom prípade sa preskúma svoje stravovacie a cvičebné návyky, a zvážiť pridanie viac tekutiny do band.If Obaja sa zhodneme, že nie ste v zelenej zóne, sme radi prispôsobiť kapela, takže sa tam dostať čo najrýchlejšie. Skutočný objem tekutiny, ktorý je v skupine, je dôležité, a my zdokumentovať v LapBase. Avšak, nechceme vám umožní zamerať sa na neho neoprávnene. Na tom nie je nič magického konkrétneho objemu. Najlepšie objem je ten, ktorý vás dostane priamo v zelenej zóne. Záleží na vás a na druhu kapely máte. To nemá žiadny vzťah k nikomu inému. Skutočnosť, že váš priateľ alebo niekto v miestnosti na internete má inú hlasitosť nie je relevant.Your Prvá úprava po umiestnení LAP-BAND je zvyčajne 4 týždne po dobu dvoch dôvodov, ako je uvedené vyššie. Po prvé, je 4 týždne by mal byť dostatok času, aby sa kapela usadiť do správnej polohy. Po druhé, sú zvyčajne začínajú mať hlad v tej dobe. Počas prvého týždňa prevádzky by ste normálne zistíte, že nemáte hlad vôbec. Nemáte záujem o jedlo a nemohol jedno, či budete jesť niečo, alebo nie. Chceme, aby ste uznali, že pocit a pamätať si to. To je pocit sýtosti, že sa bude snažiť obnoviť s úpravami. Pokiaľ si pamätám, aké to je, môžete nám povedať, keď ste dosiahli tento bod znovu v neskorších úprav. Do druhého alebo tretieho týždňov po operácii budete strácať, že pocit sýtosti a dobrú počiatočnú strata hmotnosti bude mať spomalil. Vo štvrtom týždni, kedy sa zvyčajne hlad, a nie strácať niektorého väčšiu váhu, je na čase zasiahnuť a začnite nastavenie process.From prvé nastavenie na 4 týždne, mali návštevy vyskytujú v 2-týždňových intervaloch, kým nepocítite, že ste v zelenej zóne. To môže vyžadovať dva až štyri ďalšie návštevy. Po každom nastavení, budete pravdepodobne cítiť prehnane účinok po dobu prvých 2 - 3 dni pred usadzovaním na novú úroveň sýtosti obmedzenia. Do konca týždňa po úprave budete môcť rozpoznať, ak ste dostatočne obmedzená. Dalo by sa zariadiť, aby ťa vidieť a robiť ďalšie úpravy v tej dobe, ale väčšinou radšej čakať ďalší týždeň, aby ste mohli byť istí, že účinky na chuť k jedlu a jesť a umožniť nám dostatok času na kontrolu svojej hmotnosti po dlhšiu dobu . Ako sa dostaneme bližšie k zelenej zóne môžeme natiahnuť interval medzi návštevami až 4 týždne, 6 týždňov, 3 mesiace a nakoniec až 6 mesiacov. Nechceme, aby niekedy medzera dlhšia ako 6 mesiacov medzi návštevami. Spomeňte si na ôsmej našich zlatých pravidiel sa vždy zostať v kontakte. Tie musia byť vždy vracali prehliadkami, s 6 mesiacov najdlhšie trvanie medzi prehliadkami, že by sme chceli, aby sa stalo. Pri všetkých návštevách, robiť úpravy, je len jednou z úloh, ktoré chceme robiť. Chceme tiež diskutovať o svoje stravovacie postupy a váš cvičebný program. Chceme zistiť, či užívate doplnky vitamínov a minerálov. Chceme informovať o príznaky, ktoré by mohli naznačovať kapela je príliš tesný, alebo na mieste, a chceme, aby sa sledoval činnosti svojich ďalších zdravotných problémov a ich liečby. Prosím, nevidí tieto návštevy ako iba pre výplň. Mali by byť vždy správne lekárske konzultácie a dolievanie kvapaliny do kapely je len jedným z mnohých dôležitých úloh bude completed.Nevertheless, zachovanie objemu kvapaliny id kapela je jedným z najdôležitejších úloh a tak to zostane aj roky potom, Kapela bola umiestnená. Vždy by ste mali očakávať, že bude priebežne potreba ďalších úprav z dvoch dôvodov. Po prvé, je pokračujúci proces adaptácie alebo tvarovanie ak kapely a žalúdka. Aká bola dostatočne hustá, naraz môže byť príliš voľné, o 6 mesiacov neskôr. Po druhé, je mierna strata kvapaliny zo skupiny v priebehu času. Ak by ste mali 7,0 ml umiestnený na úpravu, môžete očakávať, že po 6 mesiacoch, že hlasitosť môže sa znížil na 6,7 ​​ml. Že malé straty tekutín je dosť viesť k prejedaniu. Ak ste boli vedomí tohto malého strate tekutín, môže si myslíte, že sa nedarí a obviňovať. V skutočnosti stačí dolejte. To vás dostane späť do zelenej zóny.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com