Tu na zdravý chrbát inštitútu, sme vytvorili to, čomu hovoríme kompletnej obnovy Formule ten, ktorý dúfa, že sa uzdraví svoju myseľ, telo a ducha. Veríme, že jeden program alebo cvičením zriedka vám dáva úplnú úľavu od všetkých aspektoch akejkoľvek zdravotný problém. Bolesti vznikajú ďalšie problémy tým, že fyzické cvičenie nemôže riešiť, narúša hladiny hormónov, ovplyvňuje trávenie, budú mať vplyv na duševný postoj. Chápeme, bolesť môže priniesť vám nadol vo všetkých týchto oblastiach, a to je dôvod, prečo tam je zriedka jedno riešenie. Nikdy sme sa povedať, že sme jediný program, musíte heal.From našu kompletnú liečenie Formule perspektívu, veríme, že jedným z ideálnych spôsobov, ako riešiť liečenie svojho ducha, svoj život energia je s tai chi. To dopĺňa naše vzorce. To je niečo úžasné ešte lepší. Ak sa nás opýtať, ktorý z nich to, hovoríme: Do oboch. Tai chi, vyslovoval "tie Chee", pri bolestiach chrbta (Tai Qi) je len jedným z mnohých zdravotných výhod tohto čínskeho bojového umenia štýlu. Takmer všetky Tai Chi študenti už praktizovať toto umenie ako bojový druh, ale namiesto toho ho použiť ako každodenné cvičenie Qi a rozvíjajúce method.So, čo je tai chi? Tai Chi je čínske bojové umenie, ktoré je založené na taoistických princípov. Tai Chi je fyzická reprezentácia 2 hlavných diel čínskej taoistickej literatúry, I-ťing a Tao te ťing. Tai Chi je starobylé štýl bojového umenia, ktoré je pozoruhodne nejednoznačné v jeho skutočnom pôvode. Niektorí argumentujú, že Tai Chi je viac ako tisíc rokov a na základe bojových učenie Shaolin Temple.Tai chi vytvorených v Číne o 12. storočí to začalo ako bojové umenie, alebo prax pre bojujú alebo sebaobrana, väčšinou bez zbraní. Časom ľudia začali používať tai chi pre zdravotné účely rovnako. Rad rôznych štýlov tai chi, a variácie každého štýlu, vytvoril. Termín "tai chi" bol preložený rôznymi spôsobmi, ako je "vnútorné bojové umenie", "najvyšší konečný box", "bezhraničnej päste" a "vyváženosť protichodnými silami prírody." Tai Chi je jemný umenia. Je to low-vplyv a elegantné. Je to krásne umenie cvičiť a na pohľad. Originálny symbol boja je jedna z najnebezpečnejších foriem boja kedy boli vynájdené. Bohužiaľ, takmer všetky moderné učitelia stratili veľa z pôvodného bojového techniques.Tai Či má štyri hlavné štýly a rôzne sub-štýly. Yang je takmer všetky rozšírené a známe. Chen, Wu a Sun sú ďalšie 3 väčšiny bežných typov. Rozdiely v štýle sú evolučné a na základe rôznych výkladov Tai Chi Chi theory.Tai je vnútorné bojové umenie. Učí schopnosť zhromažďovať, zameranie a využitie chi /qi energie. Chi je holistický sila, ktorá žije vo všetkých veciach. Je cirkuluje po celom tele v chi meridiány. Jedná sa o rovnaké meridiány, ktoré sa používajú na liečbu aj počas akupunktúrnych určiť nastavenia. Správne chi tok je rozhodujúci pre celkový zdravotný stav. Prax Tai Chi bude vyrovnávať a zvýšiť chi energie, prináša úžasné zdravotné prínosy pre lekára. Početné praktici veria, že tai chi pomáha vitálnej energie qi názvom (Chee) prúdi v tele. V tradičnej čínskej medicíne je dôležité energie alebo životné sila veril k regulácii pre dospelých, duchovnej, emocionálnej, mentálnej a fyzickej health.Certain pojmy z čínskej filozofie boli zásadné pre vývoj tai CHIS. Avšak, nie každý pacient, ktorý cvičí tai chi pre zdravotné účely, najmä na Západe, sa učia alebo používa. Niektoré z pojmov sú nasledovné: dôležité energie tzv qi (chi) je základom všetky toky životné things.Qi u dospelých prostredníctvom špecifických kanálov zvaných meridians.Qi je zásadný v oblasti zdravia a disease.Tai čchi je prax, ktorá podporuje, prečisťuje a presmeruje tok qi.Tai chi pomáha svoju myseľ, telo a ducha. Tai Chi je krásne a mätúce umenia. Tai Chi je vynikajúca pre všetky vekové kategórie, od mladých k obzvlášť starej. V kombinácii s tým pohybu, ďalšie dva dôležité prvky tai chi sú dýchanie a meditácie. V tai chi, je považované za veľmi dôležité sa sústrediť, odložiť rušivé myšlienky a dýchať hlbokým, uvoľnený a sústredený manner.Deep dýchanie pomáha prejaviť svoje vlastné liečivé sily. To môže zmeniť chemické reakcie v tele a mozgu, produkciu neurotransmiterov, ktoré sa zaregistrujú bolesť ísť preč. Dýchanie v kombinácii s, ktorá pomáha zlepšovať okysličovanie krvi. Váš poranenej oblasti môže vždy cíti lepšie, keď okysličenie zlepšuje. Viac živín ísť do zraneného miesta a ďalšie odpadové látky sa odstránia, čo urýchľuje recovery.Practitioners veria, že toto dýchanie a meditácie majú rad ďalších výhod, ako napríklad: masírovanie internému organs.Aiding výmenu plynov v lungs.Helping tráviace technika práce better.Increasing pokoj a awareness.Correcting balance.Patients praxi tai chi pre niekoľko zdravotné účely, ako sú: Pre low-vplyv druhu cvičenia, ktoré bude mať určité zdravotné výhody - napríklad na bones.To zlepšenie fyzickej problém, svalovú silu, koordináciu a flexibility.To majú lepšiu rovnováhu a nižšie riziko pádov, predovšetkým u starších bolesti individuals.To ľahkosťou a výhody stiffness.For zdravie, ktoré by mohli byť trpí od meditation.To zlepšiť celkovú sleep.For wellness.Although niektorí dospelí sú fascinovaní jednoducho plynulosť pohybu a mysticizmu tai chi, viac jedincov sú viac zvedaví, ako efektívne Tai Chi je pre riešenie bolesti chrbta v dolnej časti chrbta spôsobené vyčnievajúce disku, spinálnej stenóza, skoliózy, napätý späť a podobne. Tai Chi sa nenapraví hernie medzistavcovej platničky, miecha artritída, uštipol nervy alebo spinálnej stenóza. Tai Chi môže pomôcť poraziť svalovej bolesti chrbta v dolnej časti chrbta zvýšením kyslíka do traumy a vypratanie metabolické odpadové produkty vo svaloch. Tai chi pomáha obnoviť chi, životnej energie, a všeobecné blaho. Spolu s tým, že zvyšuje celkový zdravotný stav a pohodu veľa jedincov verí, Tai Chi vám pomôže vyhnúť sa budúcim zranenia. Všetci máme životnú silu, a tak sú vyrobené z energie. Keď sme sa obnoviť rovnováhu v našom energie, ktoré obnovia rovnováhu vo všetkých našich telesných systémov. Môžeme dokonca liečiť choroby. Alternatívne dôležitým aspektom východnej medicíny je myšlienka, že telo bude nielen liečiť sám, ale to je už healed.All musíme urobiť, je preniknúť do tej viere. Ak budete pokračovať v živote veriaceho ste už vyliečil, si jeden krok bližšie k obnoveniu yourself.Tai chi je známy pre svoje výhody zlepšenie držania tela a zmiernenie stresu ktoré sú obe typické príčiny bolesti chrbta a zadnej nepohodlie. Dôležité je, že tai chi je neinvazívna, relatívne lacný a šetrný k chrbtici, takže množstvo ľudí s bolesťou dolnej časti chrbta sa začínajú snažiť Tai Chi ako kompliment, alebo tu a tam ako alternatíva k tradičným lekárskych prístupov k riadeniu bolesti chrbta. Tai chi je druh cvičenia, ktoré sa v poslednej dobe získavajú na popularite ako spôsob, ako zmierniť a /alebo liečbe krku a chrbta v dolnej časti chrbta.