keď tam môže byť celá rada lekárskych inovácií, ktoré vám pomôžu, keď ste chorí, pravdou je, že príroda má už celý rad vecí čo ponúknuť, aby vám pomôžu zostať zdravé. Namiesto drahých doplnkov, alebo ísť do mnohých návštev u lekára, môžete využiť silu Zeme, ktoré vám pomôžu zostať zdravý, aj keď všetci ostatní zostupuje s najnovšou chybu, ktorá sa deje around.Heading V SafelyOne Sun na problémy s moderným životným štýlom je to, že ľudia nebudú vonku toľko už nie. Vzhľadom k tomu, že všetci máme vnútorný prácu a máme tendenciu zostať vnútri v noci, nie sme dostať zdravotné výhody z toho, že na slnku. Aj keď je pravda, že nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu môže zvýšiť riziko vzniku rakoviny kože, malé dávky sú dôležité pre vaše zdravie. Keď idete von na slnku a vystaviť kožu, slnko aktivuje schopnosť pokožky, aby sa vitamín D. Tento vitamín bolo preukázané, že pomáhajú posilniť váš imunitný systém, a to je aktuálne študoval na jeho schopnosť na liečbu a prevenciu rakoviny. Len pätnásť minút nechránené slnečné svetlo týždeň vám pomôže dostať vaše vitamín boost.Choose Zdravé vegetariánske životný štýl Niekedy keď mäso je bežnou súčasťou našej stravy dnes, sústruženie na vegetariánsku jedálnička viac dní v týždni, vám pomôžu zvýšiť vašu imunitný systém. Prírodné vitamíny a minerály v triede pomôže vaše telo pripraviť na baktérie v tejto oblasti. Snažte sa, aby aspoň tri zo svojich jedál každý týždeň mäso zadarmo a uvidíte rozdiel v tom, ako sa cítite. Tieto jedlá budú jemnejšie na váš tráviaci systém, pomáha udržovať črevnú flóru na výhodné úrovni, ktorá posilňuje imunitný systém. Do Outdoorové aktivity vymazať HeadHeading vonku je niečo, čo nám umožňuje odpojiť od hektického tempa na svete. Odchod mobilným telefónom a počítačom doma, skúste hlavu vonku aspoň raz týždenne sa spojiť s prírodou. To vám pomôže znížiť hladinu stresu, ktorý sa chystá, ktoré vám pomôžu zvýšiť fungovanie imunitného systému. Musíte mať nejaké výpadky v priebehu týždňa. A získanie nejaké cvičenie tiež pomôže vaše telo bude silnejší a lepšie odolávať disease.With pomoc prírody a prírodných techník, môžete začať cítiť zdravšie kedykoľvek v roku. Príroda má veľa čo učiť nás o starostlivosti o naše zdravie. Zdá sa, že odpovede na všetky otázky, ktoré nám nemusia byť schopní nájsť z iných informačných zdrojov.