ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Obezita Prírodná liečba a ako sa zbaviť obezity

Obezita alebo hromadenie tuku alebo nadmerné fleshiness, ako to bolo nazvané je určite náročné situácie okamžitú pozornosť. Obezita má teda negatívny dopad na život a samozrejme na kvalitu života ako fyzického i psychického kontextu. Nepochybne je prejedanie koná ako hlavnú príčinu obezity. Jesť zvyk, jesť viac jedla, ako je potrebné, a určite náročný potraviny, ktoré majú vysoký obsah kalórií, sa hovorí, že dôvody obezity. Moderný výskum ukazuje, že aj suma krát jedna jej v deň, má schopnosť ovplyvňovať obezity. Riešenie obezity a liečenie obezity je preto potrebné na hour.What spôsobuje obezitu? Obezita dochádza, keď telo spotrebuje viac kalórií, než to páli. V minulosti si ľudia mysleli obezita bolo jednoducho kvôli prejedanie a nedostatok pohybu. Avšak výskum identifikoval rad ďalších faktorov, vrátane genetiky, rasy, veku a správania a sociálnych problémov. Dokonca aj so všetkými týmito inými faktormi teraz identifikovaných, lekári stále pevne verím, že po konzumácii potravín s vysokým obsahom kalórií mastných a nedostatok fyzickej aktivity na je hlavnou cause.What problémy môžu spôsobiť obezitu? Obezita môže spôsobiť celý rad problémov, fyzických aj psychické problémy . Fyzické problémy patria problémy s dýchaním, beh alebo chôdzu, zvýšené potenie a telo bolesti, aby sme vymenovali aspoň niektoré. To je tiež obyčajné pre ľudí, ktorí trpia obezitou vytvoriť jednu alebo viac z nasledujúcich conditions.1. Kardiovaskulárne disease2. Vysoké cholesterol3. Vysoký krvný pressure4. Typ 2 diabetesObesity Liečba a Advice1. Vyhnite sa príjem príliš veľa soli, ako to môže byť faktorom rastu tela weight.2. Všetky druhy mliečnych výrobkov, syrov, masla a non-vegetariánskej potraviny je potrebné sa vyhnúť, pretože sú bohaté na tuk. Byť dostatočná s dvojnásobnou pohárom milk.3. Vyhnite ryžu a zemiaky, ktoré obsahujú veľa sacharidov. Medzi obilnín pšenica good.4. Vyhnite sa vysoko kalorické potraviny ako čokoláda, zmrzlina, sladkosti, maslo, ťažkých rafinovaných potravín, ktoré majú vysoký calories.5. Vyvarujte sa jedla pri strese alebo tension.6. Prestaňte užívať chlieb pripravený s pšenicou iba ako kľúčovú zložku. Ideálna zmes sa musí skladať z celého gramov múky a soyabeans.Home opravné prostriedky pre Obesity1. Urobte si zmes 1/4 lyžičky prášku čiernym korením, 3 čajové lyžičky limetovej šťavy a 1 lyžička medu v 1 šálku vody. Pitie tejto zmesi po dobu 3-4 mesiacov, môžu byť užitočné pri chudnutí pre obézne a obézni people.2. Každé ráno vypite pohár plnú vody zmiešanej s limetkovou šťavou a trochu medu. Dalo by sa pridať 1 lyžičku limetkovej šťavy a 1 lyžičku medu v pohári vlažnej water.3. Vypite pohár vody s 1 lyžičkou čerstvej limetovej šťavy každé ráno po dobu 3-4 months.4. Jesť paradajka ráno pred raňajkami na 3-4 mesiacov môžu byť užitočné pri chudnutí pre obézne a obézni people.5. Jesť 10-12 plne vzrastlou listy kari každé ráno 3 až 4 mesiacov, môžu byť užitočné pri chudnutí pre obézne a obézni people.6. Jedzte pestrú stravu zo zoznamu spaľovanie tukov foods.7. Jedzte 2 červená paradajky denne na raňajky môže pomôcť vo vašom úsilí chudnutie.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com