Ak sa spýtať lekára, či existuje súvislosť medzi príčin akné a vaše jedlo, budete s najväčšou pravdepodobnosťou povedal, že neexistuje žiadny priamy dôkaz o takomto spojení . Zdrojom ich informácií je teraz veľmi zdiskreditované štúdia z pred 40 rokmi, a farmaceutické spoločnosti a potravinársky priemysel, ktorý financuje túto štúdiu. Prečo teda aj naďalej popierať prastarú múdrosť "Ste to, čo jete", ktorý bol známy od 16. storočia, a pravdepodobne zo skorších čias? Lekárske povolanie kladie veľký spoliehania sa na informácie poskytnuté farmaceutickými spoločnosťami. Ako obchodná organizácia, tieto spoločnosti vedia, že je zisk z predaja vo liek na akné, než v podpore zdravú a vyváženú stravu. Potravinárske podniky majú záujem, aby sa zabránilo akémukoľvek náznaku, že ich produkty mohli byť škodlivé. Medzi nimi, starobylé múdrosti naďalej denied.The Pravdou je, že konvenčné lieky nikdy vyliečiť vaše akné, pretože nie sú určené na liečbu internú príčinu akné. Miesto toho, oni sú navrhnuté tak, aby vysporiadať s vonkajšími príznakmi vaše condition.Recent vedecké štúdie potvrdili neoficiálne dôkazy z mnohých trpiacich akné po mnoho rokov, že sa ich stav zhoršila čoskoro po konzumácii určitých potravín. Naopak, oni videli dramatický pozitívna zmena ich akné, keď eliminovaný rovnaké potraviny zo svojho jedálnička, a keď niektoré potraviny na osobitné výživové hodnoty boli začlenené do ich stravy. Zlý diéta je teraz myšlienka byť jeden z hlavných faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú hormonálnej regulácie a prirodzený proces vylučovania toxínov, ktoré môžu viesť k akné alebo zapáliť existujúcu condition.Foods na avoidRecent štúdie preukázali jasnú súvislosť medzi konzumáciou rafinované sacharidy, ako biely cukor, biela múka, biela ryža, a zápal condition.When ktoré konzumujú akejkoľvek forme rafinovaných sacharidov sa veľmi rýchlo zvýši hladinu cukru v krvi. Vaše telo sa snaží znížiť tieto úrovne tým, že uvoľňuje vlnu inzulínu a ďalších mužských hormónov. Prebytok mužských hormónov povzbudzuje pokožku vylučovať viac mazu. Odumreté bunky zmiešané s blokom mazu póry vytvárajúce ideálne podmienky pre akné baktérie množia, čo vedie k úteku zo svojich condition.Scientific štúdie preukázali, že mlieko a mliečne výrobky môžu tiež vyhrotiť akné. Osem z 10 dojníc, ktoré dávajú mlieko sú tehotné. Sú neustále uvoľňuje hormóny určené pre dieťa kravy do ich mlieka. Jeden taký hormón progesterón, sa rozkladá na androgény, ktoré sú zahrnuté ako faktor pri vývoji akné. Rezanie mliečne výrobky zo svojej stravy bude mať za následok výrazné zlepšenie vo vašom condition.You by sa mali vyhýbať rastlinných olejov a stužených olejov, ako ty, taky, je známe, že zapáliť acne.The Dobrá správa je, že existuje veľa iných potravín, ktoré sú nielen vynikajúci pre kožu, ktoré vám môžu pomôcť upratať svoje akné, re-vyváženie vaše telo a propagáciu akné prostredie bez. Môžete získať všetky vitamíny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje od mať zdravú stravu, ktorá je bohatá na širokú škálu ovocia a zeleniny, a to aj nuts.When lekár prehlasuje, že neexistuje žiadna priama súvislosť medzi stravou a akné sú mimo misu, že odkaz na vonkajších príznakov Vášho zdravotného stavu je nepriamy. Medzi hlavné príčiny akné sú vnútorné. To, čo jete ovplyvňuje, čo sa deje vo vnútri vášho tela v dobrom alebo v zlom. K dispozícii je však úzka súvislosť medzi stravou a tvorbe akné. To, čo jete môžu vyvolať akné, rovnako ako roznecovať existujúci stav. Vyhnúť sa potraviny, ako je mlieko a mliečne výrobky, rafinované sacharidy a stužených olejov, a jesť širokú škálu ovocia a zeleniny, vrátane zelenej listovej zeleniny a orechov pomôže vaše telo liečiť sám zvnútra von a výrazne zníži vaše akné.