Väčšina zdravotných poisťovní poskytovatelia vyžadujú niektoré fyzické skúšky pre nové uchádzača. Krvné testy a vážiť, aby rozdiel v rizikách a nákladoch na mnohých applicants.People, ktorí sú obézni, majú vysoký krvný tlak, alebo sú diabetici všeobecne majú viac zdravotných rizík a chorôb a nakoniec zaplatí oveľa viac za zdravotné poistenie, ako zdravšie ľudí. Tento príplatok môže pridať až mnoho tisíc dolárov viac ako niečí život v dospelosti, takže hovoríme o veľké peniaze ženy here.Even tehotné, ktorí majú nadváhu skúsenosti oveľa viac rizika, než ženy, ktoré majú normálnu weight.So udržať si váhu a vaše familys hmotnosť v normálnom rozmedzí je naozaj stojí za to, a to nielen z hľadiska zdravotného, ale aj z nákladov na zdravotnú starostlivosť a zdravotné insurance.Eating zdravšie nie je tak ťažké either.It príde jesť ozajstné jedlo, jedlo, ktoré má nízky obsah nasýtených tuky s vysokým obsahom komplexných sacharidov (ovocie a zelenina), má niektoré z celých zŕn a preskočí cukru vo všetkých jeho podobách bezcenné (pozor na sladké nápoje). Je to tiež dobré jesť štyri alebo päť malých Zdravé desiaty deň miesto tri veľké, väčšinou mastné bielkovín hotové jedlá s veľkým množstvom soli, ktorá zvyšuje krvný tlak a zábaly na ďalšie pounds.Of samozrejme jesť von je zdravé stravovanie, ktoré oveľa ťažšie. Človek nikdy nevie, čo je v tomto jedle, ak nechcete pripraviť sami. Aj naďalej sa čudovať, keď vidím médií rýchlosť fast food položky pre väčšinu kalórií alebo väčšinu soľ a púšte sú dokonca worse.But čo keď máte nejaké foodreal jedlo so sebou na trips.I vždy pri sebe chladič s jedlom na ceste. Milujem varenie a nenávisť sa uspokojiť s rýchlym občerstvením. Nie je to zdravé, a ja to nepáči. Tak som si nosiť vlastné jedlo. Ale môžete tiež zdravšie voľby z menu rýchleho občerstvenia miest. Objednajte menšie hamburgery, bez toho aby sa syrom alebo hranolky. Získajte šalát, ale ísť ľahko na obliekanie a syrom. Jednu polievkovú lyžicu obliekania je často o 90 kalórií. Lyžička je dosť zlepšiť chuť bez pridania príliš veľa calories.Avoid vyprážané potraviny a dont do veľkosti smerom nahor alebo potent veľkosť, kedy fast food pracovník offers.Skip zákusok a zmrzlina cream.And dont dostať tie veľké staré šálok kávy so smotanou a sugar.The veľký prínos môžete dostať ich môžete cítiť lepšie. Ušetriť peniaze na zdravotné poistenie, je príjemným bonusom.