Prírodné zrak zlepšenie môže byť vykonané mnohými spôsobmi, ktoré možno zovšeobecniť do dvoch kategórií. Konkrétne, sú vnútorné a vonkajšie metódy. Chystám sa podeliť o jednu techniku každej kategórie v tomto článku, ktorý môžete dostať v priebehu sa priamo away.Chrysanthemum čaj bol uznaný byť dobré pre oči po dlhú dobu v Číne. To je často používané na zmiernenie očný zápal a zlepšenie zraku rovnako. Ak môžete prehltnúť tri až štyri šálky čaju chryzantémy, budete nielen kochať osviežila očami, ale aj lepšie očné videnie. Je zvlášť vhodná pre tých, ktorí majú pracovať celý deň rozšírená v prednej časti monitora počítača. Všetko, čo potrebujete, aby zostali v pamäti, že menšie chryzantém púčiky sú lepšie ako veľké a zrelé kvety. A nepridávajte iný druh čaju do nej s cieľom uviesť ho do plnej play.Exercises o zrak improvementThe prvom cvičení je Dot cvičenie. K tomu si bodku alebo čiarku na stránke a zamerať sa na tvorbu je tak jasné, ako je to možné. Dívať sa na dobu, kým sa do stredu pozornosti. Je pravdepodobné, že po niekoľkých sekundách období bude skutočne stal menej jasné a blurry.Try relaxačné oči. Zavrieť na chvíľu a nechať ich odpočinúť. Teraz sa pozrite na obdobie bez namáhania. Dont pozerať, namiesto toho, aby vaše oči bude postupne približne na stránku, a okolo tohto obdobia. Nenechajte sa zameriavajú iba na obdobie, oči potrebujú pohyb. Uistite sa, že trochu blikať. Skúste zavrieť oči a zobrazujúci bodku a potom sa na to pozrieť znova. Akonáhle oči sú uvoľnené by malo byť lepšie vidieť period.Treatment z improvementWhile zrak Väčšina ľudí je presvedčená, že jedinú liečbu šedého zákalu je chirurgický zákrok. No, to je to, čo budeme skúmať v tomto článku, niektoré prírodné spôsoby, ktoré môžete získať šedého zákalu liečiť. Najprv však budete musieť presne pochopiť, čo je šedý zákal, takže presne viete, ako sa môže liečiť it.Simple kroky Každodenné zrak improvementCataract je vlastne choroba a väčšinu času, to je nájdené u starších ľudí ani u ľudí, ktorí sú cez štyridsať rokov. Niektoré z najbežnejších príznakov, ktoré môžu mať vodopád je to, že budete poznanie rozmazané, hmlisté videnie alebo dokonca sneženie. To sú len niektoré z bežných príznakov, ktoré by mohli experience.Get sa v blízkosti začiatku v dopoludňajších hodinách na zobrazenie svoje oči k rannom slnku a pozrieť sa na lúče na chvíľu (Tento proces by mal byť vykonávať v dopoludňajších hodinách pre slniečko je potom mierne a nebolí niečie city k oku.) a potom zatvorte oči pomaly. Tento postup by mal byť vykonávaná po dobu 10 až 15 minút. Toto je prvý a tiež zásadný krok na zabezpečenie rozvoja zraku, známy ako kúpele očí nie. Pripravte si šálku studenej vody a potom byť relevantné, že na svoje oči a otvorte a zatvorte oči viečka 50 krát. Ak si myslíte, že je nevyhnutné, môžete nahradiť ďalšiu šálku studenej vody a opakovať podobnú akciu vyššie. (Poznámka:. Pri konečnej umývaní oči, nezabudnite použiť vreckovku, aby poklepte zľahka oči) Tento krok sa označuje ako kúpeľ očí vody