Potravinové alergie často dochádza pri nejete správne veci. Okrem toho, váš imunitný systém je tiež nepomáha, akokoľvek. Musíte budovať silný imunitný systém, tým, že jej veľa prírodných produktov, ktoré majú veľa liečivých hodnoty. Jesť potraviny bohaté na enzýmy vám tiež pomôže. Plyn, nadúvanie, zlé črevné zdravie, grganie, žalúdočné ťažkosti a srdcové pálenie sú bežné príznaky potravín potravín allergies.Cooked prispievajú k chronickej chorobe, pretože ich obsah enzýmov je poškodený a tak je potrebné, aby sme sa naše vlastné enzýmy na spracovanie potravín . Trávenie varené jedlo využíva cenné metabolické enzýmy s cieľom pomôcť stráviť jedlo. Trávenie varené jedlo, si vyžaduje oveľa viac energie, než trávenie surové potraviny. Všeobecne platí, že surová strava je tak oveľa ľahšie stráviteľné, že to prejde tráviacim traktom v 1/2 1/3 času, ktorý uplynie medzi varené food.Common dôvodov týchto problémov: Moderný životný štýl: Vzhľadom k modernému životnému štýlu , ľudia často zabúda na základné živiny, ktoré telo potrebuje. Skončí jesť nezdravé jedlo, rýchle občerstvenie ako hamburgery, hranolky, vyprážané veci a pizze, ktoré majú vysoký obsah masla a syrov a teda nechápem stráviteľné fast.Lack cvičenia: Cvičenie je dôležité pre trávenie. Vaše potraviny je potrebné rozdeliť, ak majú absorbovať živiny obsiahnuté v potrave, je potrebné použiť aj enzýmy pre ich vstrebávanie. Tie sú k dispozícii iba v surové ovocie, surovej zeleniny a mliečnych výrobkov, ako sú tvaroh, sójové mlieko apod Musíte tiež zvážiť jesť zelené gramov, čerstvé klíčky, ktoré sú bohaté na ovocie a zeleninu jesť enzymes.Not: Zabudli ste význam ovocia a zeleniny? Sú bohaté na vlákninu a sacharidy, ktoré sú nevyhnutné pre trávenie. Ak vaša strava postráda tieto veci, ste povinní trpieť žalúdočné problems.Food bohaté na tuky: Mastná a vyprážané jedlo je dobré chuti, ale sú ťažké na žalúdok. To je najlepšie, aby ich spotrebu až na minimálnu úroveň, ak sa nemôžete úplne vyhnúť them.Medicines: Niektoré lieky môžu spôsobiť problémy. Musíte informovať svojho lekára o možných alergií zvyčajne nastať, keď máte určité lieky. Môžu navrhnúť vám lieky, ktoré môžu byť dobré na liečbu ochorení a zároveň nespôsobuje harm.Dearth spánku: Nedostatok spánku môže narušiť váš tráviaci vzor too.You môžete kúpiť všetky prírodné doplnky, ktoré vám pomôžu pridať enzýmy vaša strava. Bez ohľadu na to, či budete mať všetky prírodné doplnky alebo začať jesť všetky prírodné produkty, je potrebné riešiť problém. Jedzte zdravo a viesť šťastný a zdravý život!