Ak ste mali zažívacie problémy v minulosti, je viac kvôli nedostatku tráviacich enzýmov (DE) a probiotík. Jedná sa prirodzene vyskytujú vo vašom tele a môže tiež byť nájdený v potravinách, ktoré jete. Ak budete mať tvaroh ako príklad, že má veľa probiotík alebo priateľské baktérie potrebné pre dobré zdravie čriev. Tie pomáhajú rozdeliť jedlo, ktoré jete, a poskytne vášmu telu základné živiny, to needs.If vyhnete vlákien, ovocie a zeleninu, stratíte sa na nejakú vec naozaj zásadný pre zdravie čriev. Málo si uvedomíte, ako potrebné sú na podporu dobrého zdravia. Vaše žalúdočné ťažkosti ako je zápcha a ďalšie sú z dôvodu nedostatku zelenej listovej zeleniny v strave. Surová strava je zásadný, ako je šalát, zelené výhonky, celé zrná, atď Ľudia, ktorí často ignorujú to, sú tí, ktorí často sťažnosti na žalúdočné problémy a poškodenia zdravia. Vymeňte svoj jedálniček s veľkým množstvom týchto potravín a vidieť dramatický efekt. Obvykle sa lekári alebo praktický lekár navrhnúť, jogurt, ktorá je bohatá na priateľských baktérií. Podobné druhy baktérií sú prítomné v niektorých liekov, ktoré sa používajú na liečbu žalúdočných ťažkostí. Preto sa spotreba týchto potravín pomáhajú podporovať dobré tráviaci systém. Neexistuje žiadna druhá myšlienka o tom, začnite hneď. Čoskoro začnete vidieť výsledky asi month.Carbohydrates, bielkoviny a tuky tiež známe, že pomáhajú váš tráviaci systém. Môžete tiež obsahujú mnoho potravín, ktoré sú bohaté na sacharidy a proteíny etc.Culprit pre zlé črevné Heath:! Moderná strava Vďaka modernej strava sa skladá prevažne z spracovaných potravín, je známe, že priemerný človek nemôže produkovať dostatok tráviace enzýmy účinne stráviť a vstrebať potrebné nutrition.One zložiek potravín, ktoré môžu rozkladajú sú enzýmy. Enzýmy pomáhajú nám stráviť naše jedlo. Enzýmy sú proteíny však, a majú veľmi špecifické 3-dimenzionální štruktúra v priestore. Akonáhle sú vykurované veľa nad 118 stupňov, môže byť táto štruktúra change.These sú potrebné pre tráviaci systém fungoval. Sú nutné rozpisovať čiastočky potravín, aby mohli byť využité ako zdroj energie. Ľudské telo je približne 22 rôznych tráviacich enzýmov, ktoré sú schopné trávenie sacharidov, bielkovín a tukov. Surová zelenina, surové ovocie sú bohatým zdrojom enzýmov. Preto je dôležité, že jeden by nemal sa im vyhnúť!